隨著人們生活和飲食習(xí)慣的改變，越來越多的人出現(xiàn)了肥胖的情況。而在肥胖的人群中，有些人意識到了肥胖的弊端，正積極的通過各種手段來減肥，也有部分人認(rèn)為，肥胖并不會給自己帶來太大影響，而不去控制自己的體重。

那么，肥胖具體會給我們帶來哪些影響呢？今天就讓我們一起跟隨中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院胃腸外科中心的譚進(jìn)富副主任醫(yī)師來詳細(xì)了解一番。

了解肥胖

對胖瘦的判斷，老百姓習(xí)慣通過目測來判斷。譚進(jìn)富副主任醫(yī)師表示，雖然這種方式很直觀，但我們還是要通過一些客觀的指標(biāo)來對其胖瘦程度詳細(xì)分析，國際上常用的標(biāo)準(zhǔn)就是體重指數(shù)（BMI）這一指標(biāo)。其計(jì)算公式為：體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高（m）÷身高（m）。

根據(jù)不同BMI指數(shù)下，人群發(fā)生并發(fā)癥的情況，可以將BMI分為6個等級。

（1）BMI＜18.5：為低體重、瘦；

（2）18.5＜BMI＜23.9：為正常，即標(biāo)準(zhǔn)體重；

（3）24.0＜BMI＜27.9：為超重；

（4）28＜BMI＜29.9：為I度肥胖；

（5）30＜BMI＜39.9：為II度肥胖；

（6）BMI≥40：為III度肥胖。

那么肥胖到底會給我們帶來哪些危害呢？

人體有九大系統(tǒng)，包括運(yùn)動、消化、呼吸、泌尿、生殖、內(nèi)分泌、免疫、神經(jīng)以及循環(huán)系統(tǒng)。而肥胖，會給這九大系統(tǒng)均造成不同程度的傷害，譚進(jìn)富副主任醫(yī)師說道。

1、影響運(yùn)動系統(tǒng)

肥胖人群相較于正常體重人群，就像是多扛了幾十斤甚至幾百斤的重物負(fù)重行走，因此肥胖最直觀的對運(yùn)動系統(tǒng)的損害就是損害下肢關(guān)節(jié)系統(tǒng)，可以引起下肢關(guān)節(jié)的損傷、關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致行走時(shí)關(guān)節(jié)疼痛，甚至無法行走。

2、影響呼吸系統(tǒng)

肥胖對呼吸系統(tǒng)最大的影響就是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征，因?yàn)榉逝謺?dǎo)致呼吸道的阻塞，就容易出現(xiàn)睡眠呼吸的暫停，導(dǎo)致身體缺氧，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。此外，肥胖還會增加患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。

3、影響消化系統(tǒng)

肥胖人群多存在有脂肪肝的情況，且越是肥胖的人其脂肪肝的情況會越嚴(yán)重；肥胖還會導(dǎo)致胃食管反流，其患膽結(jié)石、胰腺炎的概率也會有所提高。肥胖人群一旦發(fā)生胰腺炎，其后果也是非常嚴(yán)重的，嚴(yán)重時(shí)甚至可以導(dǎo)致死亡。

4、影響血腦血管系統(tǒng)

肥胖人群更容易患上三高，而高血壓、高血脂又可導(dǎo)致動脈粥樣硬化，繼而有可以繼發(fā)腦出血、腦梗和心肌梗塞等。

5、影響生殖系統(tǒng)

肥胖對生殖系統(tǒng)的影響主要體現(xiàn)在，它可以導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、不孕，導(dǎo)致男性性功能障礙等。

6、對其它系統(tǒng)的影響

肥胖還會對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生影響，會影響腎臟的功能，誘發(fā)腎結(jié)石，女性甚至?xí)霈F(xiàn)壓力性尿失禁；也會導(dǎo)致機(jī)體免疫力降低，整體耐受力降低，肥胖人群患食管癌、胃癌、肝癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)也會大大提高。也是因?yàn)樯鲜鲞@些潛在的肥胖并發(fā)癥，較正常人群而言，肥胖者會減少6-20年的預(yù)期壽命。

7、其它影響

除了對身體健康的影響外，肥胖還會影響人的心理健康，調(diào)查顯示，有38.6%的人因肥胖而自卑和敏感，約24.3%的人產(chǎn)生了社交恐懼，部分重度肥胖的人還會羞于去公共場所，產(chǎn)生焦慮，抑郁情緒等。

譚進(jìn)富副主任醫(yī)師提到，肥胖的主要原因就是吃得多，吸收好，消耗少，所以減輕體重的關(guān)鍵就是要控制吃喝，管住嘴，邁開腿。相信只要能堅(jiān)持下來，就一定能減掉體重，從而收獲健康。

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