身上總有氣亂竄可能由多種原因引起，如胃腸功能紊亂、精神心理因素、某些疾病、飲食不當(dāng)、缺乏運動等。

1. 胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動異常，氣體不能正常排出，可能導(dǎo)致氣體在體內(nèi)游走，出現(xiàn)氣亂竄的感覺。常見于消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。治療上，可使用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動，奧美拉唑抑制胃酸分泌，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。同時，注意飲食規(guī)律，避免食用易產(chǎn)氣食物。

2. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能引起植物神經(jīng)功能失調(diào)，影響胃腸道的正常功能，導(dǎo)致氣感異常。此時，需要調(diào)整心態(tài)，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助，使用抗焦慮、抑郁的藥物，如氟西汀、帕羅西汀等。

3. 某些疾?。喝缒c梗阻、腹膜炎等嚴(yán)重疾病，會影響腸道的正常運動和氣體排出，造成氣亂竄的癥狀。這類情況需要及時就醫(yī)，通過手術(shù)或其他治療方法解除梗阻，控制炎癥。

4. 飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多，或食用了大量產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，也可能導(dǎo)致胃腸道內(nèi)氣體增多，出現(xiàn)氣亂竄。改變飲食習(xí)慣，細(xì)嚼慢咽，適量進(jìn)食，有助于緩解癥狀。

5. 缺乏運動：長期久坐、運動量少，會使胃腸蠕動減緩，氣體容易積聚。增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)氣體排出。

總之，身上總有氣亂竄可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如腹痛、嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。