蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚疾病，其發(fā)病可能與過(guò)敏、感染、物理因素、精神因素、自身免疫等有關(guān)。想要讓蕁麻疹快速消退，可從避免誘因、使用藥物、調(diào)整生活方式、物理治療及中醫(yī)治療等方面入手。

1. 避免誘因：明確并避免接觸過(guò)敏原，如食物（海鮮、牛奶、蛋類等）、藥物（青霉素、磺胺類等）、花粉、塵螨等。避免感染，注意個(gè)人衛(wèi)生。減少物理刺激，如冷熱變化、摩擦、壓力等。保持良好的心態(tài)，避免精神緊張、焦慮、抑郁等。

2. 使用藥物：抗組胺藥是治療蕁麻疹的常用藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。如果病情嚴(yán)重，可能需要使用糖皮質(zhì)激素，如潑尼松、地塞米松等。對(duì)于伴有腹痛的患者，可使用解痙藥，如山莨菪堿。

3. 調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

4. 物理治療：對(duì)于慢性蕁麻疹患者，可采用紫外線照射治療。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)認(rèn)為蕁麻疹多與風(fēng)邪、濕邪、熱邪等有關(guān)。可通過(guò)中藥調(diào)理，如防風(fēng)通圣丸、膚癢顆粒等。也可進(jìn)行針灸治療。

總之，蕁麻疹的消退需要綜合治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意預(yù)防復(fù)發(fā)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。