手關節(jié)凍腫疼痛可能由多種原因引起，如寒冷刺激導致的血液循環(huán)不良、凍瘡形成、關節(jié)炎癥、皮膚損傷及神經(jīng)受損等。

1. 寒冷刺激與血液循環(huán)不良：長時間處于寒冷環(huán)境，會使手部血管收縮，血液循環(huán)減緩，導致手關節(jié)腫脹疼痛。此時應盡快轉(zhuǎn)移至溫暖的環(huán)境，用溫熱的水浸泡手部，促進血液循環(huán)。

2. 凍瘡形成：凍瘡是常見的冬季手部問題?？赏庥脙霪徃?，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。注意保暖，佩戴手套。

3. 關節(jié)炎癥：凍腫疼痛可能是關節(jié)炎的表現(xiàn)。如果是類風濕關節(jié)炎，需要使用抗風濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等；如果是骨關節(jié)炎，可能需要服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

4. 皮膚損傷：凍傷可能導致皮膚破損，引發(fā)感染。要保持皮膚清潔，如有感染跡象，可使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。

5. 神經(jīng)受損：嚴重的凍傷可能損傷手部神經(jīng)。這種情況需要及時就醫(yī)，可能會使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。

手關節(jié)凍腫疼痛需要及時采取措施，注意保暖和防護。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。