手關(guān)節(jié)凍腫疼痛可能由多種原因引起，如寒冷刺激導(dǎo)致的血液循環(huán)不良、凍瘡形成、關(guān)節(jié)炎癥、皮膚損傷及神經(jīng)受損等。

1. 寒冷刺激與血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境，會(huì)使手部血管收縮，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致手關(guān)節(jié)腫脹疼痛。此時(shí)應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移至溫暖的環(huán)境，用溫?zé)岬乃菔植?，促進(jìn)血液循環(huán)。

2. 凍瘡形成：凍瘡是常見的冬季手部問題。可外用凍瘡膏，如肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。注意保暖，佩戴手套。

3. 關(guān)節(jié)炎癥：凍腫疼痛可能是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。如果是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需要使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特等；如果是骨關(guān)節(jié)炎，可能需要服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

4. 皮膚損傷：凍傷可能導(dǎo)致皮膚破損，引發(fā)感染。要保持皮膚清潔，如有感染跡象，可使用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。

5. 神經(jīng)受損：嚴(yán)重的凍傷可能損傷手部神經(jīng)。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，可能會(huì)使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。

手關(guān)節(jié)凍腫疼痛需要及時(shí)采取措施，注意保暖和防護(hù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。