甘油三酯 3.20mmol/L 屬于偏高水平。正常情況下，甘油三酯的合適水平應(yīng)小于 1.70mmol/L，1.70 - 2.25mmol/L 為邊緣升高，大于 2.26mmol/L 則為升高。甘油三酯升高可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、疾病影響及藥物副作用等。

1. 不良飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期大量攝入高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油制品等，容易導(dǎo)致甘油三酯升高。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量不足，能量消耗減少，脂肪容易在體內(nèi)堆積，進(jìn)而引起甘油三酯升高。

3. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，體內(nèi)脂質(zhì)代謝存在異常，容易出現(xiàn)甘油三酯偏高的情況。

4. 疾病影響：患有糖尿病、肥胖癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合征等疾病，可能會(huì)影響脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致甘油三酯升高。

5. 藥物副作用：某些藥物，如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑等，可能會(huì)引起血脂異常，導(dǎo)致甘油三酯升高。

總之，甘油三酯 3.20mmol/L 偏高需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，如均衡飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、控制體重等。必要時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，常用的藥物有非諾貝特、苯扎貝特、吉非貝齊等，但藥物的使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。同時(shí)，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測(cè)甘油三酯水平的變化。