膝蓋骨質(zhì)增生一般難以自愈，其發(fā)生與多種因素相關(guān)，如年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳因素、過度使用關(guān)節(jié)等。

1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變，軟骨下骨發(fā)生代償性增生，形成骨質(zhì)增生。這是一種自然的老化現(xiàn)象，難以逆轉(zhuǎn)。

2. 關(guān)節(jié)損傷：包括創(chuàng)傷、骨折、半月板損傷等，會(huì)破壞關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和正常結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)骨質(zhì)增生。

3. 肥胖：體重過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使關(guān)節(jié)軟骨承受更大的壓力，加速其磨損和退變，從而誘發(fā)骨質(zhì)增生。

4. 遺傳因素：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)或軟骨代謝存在異常，容易發(fā)生骨質(zhì)增生。

5. 過度使用關(guān)節(jié)：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，關(guān)節(jié)反復(fù)受到磨損和刺激，也可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

總之，膝蓋骨質(zhì)增生通常不會(huì)自愈?；颊邞?yīng)注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和損傷，控制體重，適當(dāng)鍛煉。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定個(gè)性化的治療方案，如藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。