增強大腦記憶力的食物包括魚類、核桃、香蕉、雞蛋、藍(lán)莓等，藥物有奧拉西坦膠囊、吡拉西坦片、胞磷膽堿鈉膠囊等。

1.食物方面

魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，如 DHA，對大腦細(xì)胞的發(fā)育和功能有益，有助于提高記憶力。

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，能營養(yǎng)大腦神經(jīng)細(xì)胞，增強大腦功能。

香蕉富含鉀元素，有助于維持人體電解質(zhì)平衡，為大腦提供良好的運作環(huán)境，進(jìn)而提升記憶力。

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂等營養(yǎng)成分，對大腦的發(fā)育和記憶力的增強有積極作用。

藍(lán)莓富含抗氧化劑，能夠減輕氧化應(yīng)激對大腦的損傷，保護大腦細(xì)胞，改善記憶力。

2.藥物方面

奧拉西坦膠囊可改善腦代謝，增強大腦的記憶和智能。適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等引起的記憶與智能障礙。

吡拉西坦片能促進(jìn)腦內(nèi)代謝，對缺氧所致的逆行性健忘有改進(jìn)作用。但使用時需注意，肝腎功能障礙者應(yīng)慎用。

胞磷膽堿鈉膠囊可增強腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活系統(tǒng)的機能，增強錐體系統(tǒng)的機能，改善運動麻痹，對促進(jìn)大腦功能恢復(fù)和增強記憶力有一定幫助。

通過合理飲食攝入有益大腦的食物，并在醫(yī)生指導(dǎo)下必要時使用相關(guān)藥物，有助于增強大腦記憶力。但需注意，藥物的使用應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。