臉被打紅后，可通過冷敷與熱敷、藥物治療、按摩、調(diào)整飲食、注意休息等方式來消除。

1. 冷敷與熱敷：在臉被打紅的初期，也就是24小時內(nèi)，應(yīng)采用冷敷的方法。冷敷能使局部血管收縮，減少血液滲出，從而減輕紅腫和疼痛?？梢允褂帽蚶涿恚看卫浞?5 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復(fù)進(jìn)行。24小時之后，則需要進(jìn)行熱敷。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收和消散?？梢杂脽崦砘驘崴看螣岱?5 - 20分鐘，每天3 - 4次。

2. 藥物治療：可使用一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛，適用于跌打損傷、瘀血腫痛等。紅花油也有很好的活血化瘀作用，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解紅腫癥狀。另外，消腫止痛酊也可用于臉被打紅后的治療，它能舒筋活絡(luò)、消腫止痛。使用藥物時需遵醫(yī)囑。

3. 按摩：在臉被打紅的情況穩(wěn)定后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。按摩時動作要輕柔，從紅腫的邊緣向中心輕輕按摩，每次按摩5 - 10分鐘，每天2 - 3次。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助消腫化瘀。

4. 調(diào)整飲食：在臉恢復(fù)期間，飲食上要注意清淡。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)皮膚的修復(fù)。避免食用辛辣、刺激性食物，這些食物可能會加重紅腫和疼痛。

5. 注意休息：保證充足的睡眠和休息，有利于身體的恢復(fù)。休息時盡量避免壓迫受傷的臉部，可采取仰臥位的姿勢，讓臉部得到充分的放松。

臉被打紅后，可綜合運(yùn)用冷敷與熱敷、藥物治療、按摩、調(diào)整飲食和注意休息等方法來促進(jìn)紅腫的消除。如果紅腫長時間不消退或伴有疼痛加劇、視力模糊等異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的外傷科或整形美容科就診，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。