患了強(qiáng)直性脊柱炎，需要進(jìn)行疾病認(rèn)知、規(guī)范治療、功能鍛煉、生活管理、定期復(fù)查等。

1. 疾病認(rèn)知：強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。了解疾病的相關(guān)知識，包括癥狀、病因、發(fā)展過程等，有助于患者更好地應(yīng)對疾病。

2. 規(guī)范治療：藥物治療是關(guān)鍵。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可緩解疼痛和晨僵，減輕炎癥。改善病情抗風(fēng)濕藥如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，能延緩病情進(jìn)展。生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑、白細(xì)胞介素 -17 拮抗劑等，對于病情嚴(yán)重或?qū)鹘y(tǒng)治療反應(yīng)不佳的患者有較好療效。治療過程中需遵醫(yī)囑用藥。

3. 功能鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以保持脊柱的靈活性，增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。如游泳，能減輕脊柱壓力，鍛煉全身肌肉；太極拳，可調(diào)節(jié)身體平衡和柔韌性；廣播體操，簡單易行，有助于維持脊柱正常生理曲度。

4. 生活管理：保持良好的姿勢，站立時(shí)應(yīng)挺胸、收腹、雙眼平視前方，坐姿要端正，避免彎腰駝背。選擇合適的床墊和枕頭，床墊不宜過軟，枕頭高度要適中。注意保暖，避免寒冷和潮濕的環(huán)境。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括血常規(guī)、血沉、C 反應(yīng)蛋白、肝腎功能、骶髂關(guān)節(jié)和脊柱的影像學(xué)檢查等。通過復(fù)查，醫(yī)生可以了解病情的控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。

患了強(qiáng)直性脊柱炎不必過于恐慌，通過正確的疾病認(rèn)知、規(guī)范的治療、合理的功能鍛煉、良好的生活管理以及定期復(fù)查等綜合措施，可以有效控制病情發(fā)展，緩解癥狀，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)積極配合治療，保持樂觀的心態(tài)。