腳扭傷后能否用熱水泡腳取決于扭傷時(shí)間、扭傷程度、腫脹情況、疼痛狀況、是否有皮膚損傷等因素。

1. 扭傷時(shí)間：在腳扭傷后的急性期，通常是48小時(shí)內(nèi)，不建議用熱水泡腳。因?yàn)榇藭r(shí)局部軟組織損傷，小血管破裂出血，熱水泡腳會(huì)使血管擴(kuò)張，加重出血和腫脹。而在48小時(shí)之后，出血基本停止，此時(shí)用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于淤血吸收和組織修復(fù)。

2. 扭傷程度：如果是輕度扭傷，僅有輕微疼痛和少量淤血，在48小時(shí)后可以適當(dāng)用熱水泡腳。但如果扭傷嚴(yán)重，如出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)脫位、骨折等情況，在未進(jìn)行妥善固定和治療前，不宜用熱水泡腳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行復(fù)位和固定等處理。

3. 腫脹情況：若腳扭傷后腫脹明顯，在急性期用熱水泡腳會(huì)使腫脹加劇。需先進(jìn)行冷敷等處理減輕腫脹，待腫脹穩(wěn)定且過(guò)了急性期后，再考慮用熱水泡腳促進(jìn)消腫。

4. 疼痛狀況：疼痛劇烈時(shí)，可能提示損傷較重或存在其他問(wèn)題。在疼痛未緩解且處于急性期時(shí)，不適合熱水泡腳。應(yīng)先采取措施緩解疼痛，如使用非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等（需遵醫(yī)囑），待疼痛減輕且過(guò)了急性期，可嘗試熱水泡腳。

5. 是否有皮膚損傷：如果腳扭傷部位伴有皮膚破損、擦傷等，不能用熱水泡腳，以免引起感染。需先對(duì)傷口進(jìn)行清潔、消毒等處理，待傷口愈合后，再根據(jù)扭傷時(shí)間等情況決定是否可以熱水泡腳。

腳扭傷后能否用熱水泡腳需要綜合多方面因素來(lái)判斷。在急性期應(yīng)避免熱水泡腳，可先進(jìn)行冷敷等處理。過(guò)了急性期，且扭傷程度較輕、腫脹和疼痛有所緩解、無(wú)皮膚損傷等情況下，可以適當(dāng)用熱水泡腳促進(jìn)恢復(fù)。但如果扭傷情況復(fù)雜或不確定，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的外傷科或骨外科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。