去除腳氣腳臭可通過保持足部清潔、選擇合適鞋襪、使用藥物治療、采用足部護(hù)理產(chǎn)品、改善生活習(xí)慣等方式。

1. 保持足部清潔：每天用溫水和溫和的肥皂清洗雙腳，尤其是腳趾之間的部位，要徹底洗凈污垢和汗水。清洗后用干凈的毛巾擦干，確保足部干燥，因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易滋生真菌，加重腳氣腳臭。

2. 選擇合適鞋襪：應(yīng)選擇透氣性好的鞋子，如運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋等，避免穿塑料鞋或不透氣的皮鞋。襪子要選擇吸汗的棉質(zhì)襪子，并且要勤更換，保持腳部干爽。同時(shí)，不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋，讓鞋子有足夠的時(shí)間通風(fēng)干燥。

3. 使用藥物治療：抗真菌藥物是治療腳氣的常用藥物，如硝酸咪康唑、酮康唑、特比萘芬等。這些藥物可以抑制或殺滅真菌，緩解腳氣癥狀。在使用藥物時(shí)，要遵醫(yī)囑，按照療程使用，以確保治療效果。

4. 采用足部護(hù)理產(chǎn)品：一些足部護(hù)理產(chǎn)品也可以幫助去除腳臭，如足部除臭噴霧、除臭粉等。這些產(chǎn)品可以抑制細(xì)菌生長，減少異味。此外，還可以使用含有茶樹油、薰衣草油等天然成分的足部護(hù)理產(chǎn)品，這些成分具有抗菌、抗炎的作用。

5. 改善生活習(xí)慣：要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免與他人共用拖鞋、腳盆等物品，防止交叉感染。同時(shí)，要注意飲食健康，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。此外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力，也有助于預(yù)防和治療腳氣腳臭。

去除腳氣腳臭需要綜合多種方法，從保持足部清潔、選擇合適鞋襪、使用藥物治療、采用足部護(hù)理產(chǎn)品以及改善生活習(xí)慣等方面入手。同時(shí)，治療過程中要遵醫(yī)囑，堅(jiān)持治療，才能取得良好的效果。如果腳氣腳臭癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診。