強(qiáng)直性脊柱炎難以通過運(yùn)動(dòng)自愈，不過運(yùn)動(dòng)對(duì)病情控制有益，還需結(jié)合藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及生活管理等。

1. 疾病介紹：強(qiáng)直性脊柱炎是慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節(jié)、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節(jié)，嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)強(qiáng)直。其病因尚不明確，與遺傳、感染、免疫等因素有關(guān)。

2. 運(yùn)動(dòng)作用：運(yùn)動(dòng)可維持脊柱關(guān)節(jié)的最佳功能位置，增強(qiáng)椎旁肌肉力量和肺活量，有助于控制病情發(fā)展。如游泳能減輕脊柱壓力，鍛煉全身肌肉；瑜伽可增加脊柱柔韌性；太極拳能改善身體平衡和協(xié)調(diào)能力。但運(yùn)動(dòng)不能從根本上治愈該病。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等，可減輕疼痛和炎癥；改善病情抗風(fēng)濕藥如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，能延緩病情進(jìn)展；生物制劑如腫瘤壞死因子拮抗劑等，對(duì)病情活動(dòng)明顯且有預(yù)后不良因素的患者效果較好。使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：熱療如熱水浴、溫泉浴等，可增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)，保持正常功能。

5. 手術(shù)治療：嚴(yán)重脊柱駝背、畸形，待病情穩(wěn)定后可進(jìn)行矯正手術(shù)；髖關(guān)節(jié)嚴(yán)重受損者可行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。

6. 生活管理：保持正確姿勢(shì)，站立時(shí)挺胸收腹，坐位時(shí)保持胸部直立；選擇硬板床，低枕睡眠；避免過度勞累、受寒、感染等。

綜上所述，強(qiáng)直性脊柱炎不能僅靠運(yùn)動(dòng)自愈，需綜合運(yùn)動(dòng)、藥物、物理、手術(shù)及生活管理等多種方法進(jìn)行治療和控制。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，以緩解癥狀，控制病情發(fā)展，提高生活質(zhì)量。