股骨頭保守治療方法多樣，有藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、減輕負重、中醫(yī)治療等。

1. 藥物治療：藥物治療是保守治療的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛，改善患者的不適癥狀?？构琴|(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、骨化三醇等，能增加骨密度，延緩股骨頭病變進程。血管擴張劑如前列地爾、西洛他唑等，可改善股骨頭的血液循環(huán)，為股骨頭提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：物理治療可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。沖擊波治療能刺激細胞增殖和血管生成，促進股骨頭的修復(fù)。高壓氧治療可提高血氧分壓，增加血氧含量，改善股骨頭的缺氧狀態(tài)。熱敷、按摩等方法也能在一定程度上緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練有助于增強髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)活動度?？梢赃M行一些簡單的髖關(guān)節(jié)屈伸、外展、內(nèi)收等運動，但要注意運動強度和頻率，避免過度勞累。如坐位分合法，坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展內(nèi)收。

4. 減輕負重：減輕股骨頭的壓力對于病情恢復(fù)至關(guān)重要。患者可借助拐杖、輪椅等輔助器具行走，避免長時間站立或行走，減少髖關(guān)節(jié)的負重。肥胖患者應(yīng)適當(dāng)控制體重，以減輕對股骨頭的壓力。

5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)在股骨頭保守治療中也有一定的作用。中藥內(nèi)服可根據(jù)患者的具體情況進行辨證論治，常用的中藥有活血化瘀、補腎壯骨等功效。針灸治療通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，緩解疼痛。推拿按摩則可以改善髖關(guān)節(jié)的活動功能。

股骨頭保守治療是一個綜合的過程，需要多種方法結(jié)合使用。藥物治療能從內(nèi)部調(diào)節(jié)身體機能，物理治療和康復(fù)訓(xùn)練有助于改善局部狀況和關(guān)節(jié)功能，減輕負重為恢復(fù)創(chuàng)造條件，中醫(yī)治療則提供了獨特的治療思路。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并堅持治療，以促進病情的好轉(zhuǎn)。