體檢血壓高想要過關，可從提前調理身體、合理使用藥物、調整生活方式、做好體檢準備、調節(jié)情緒狀態(tài)等方面入手。

1. 提前調理身體：若血壓只是偶爾偏高，可在體檢前一段時間通過飲食和運動來調節(jié)。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜、水果、低脂奶制品等。適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘，有助于降低血壓。

2. 合理使用藥物：如果本身患有高血壓，可在醫(yī)生指導下提前服用降壓藥物。常見的降壓藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。這些藥物能通過不同機制降低血壓，但具體用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。

3. 調整生活方式：體檢前幾天要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。熬夜會使血壓升高，影響體檢結果。同時，要戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精都會刺激血管，導致血壓波動。

4. 做好體檢準備：體檢前避免劇烈運動，提前到達體檢地點，安靜休息15 - 30分鐘后再測量血壓。測量血壓時，要保持正確的姿勢，手臂與心臟保持同一水平，避免說話和移動身體。

5. 調節(jié)情緒狀態(tài)：緊張、焦慮等情緒會使血壓升高。體檢時要盡量放松心情，可以通過深呼吸、聽音樂等方式緩解緊張情緒。在測量血壓前，做幾次緩慢的深呼吸，有助于穩(wěn)定血壓。

體檢血壓高時，可通過提前調理身體、合理使用藥物、調整生活方式、做好體檢準備以及調節(jié)情緒狀態(tài)等多種方法來使血壓恢復正常，從而順利通過體檢。但如果血壓長期異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行規(guī)范治療。