降低尿酸可通過食用櫻桃、芹菜、黃瓜等食物，以及服用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物，還可多喝蘇打水。

1. 櫻桃：櫻桃富含花青素，具有抗氧化和抗炎特性，能有效降低尿酸水平，減少痛風發(fā)作風險。其含有的生物活性成分可促進尿酸排泄，減輕關節(jié)炎癥。

2. 芹菜：芹菜屬于堿性蔬菜，水分含量高，富含鉀元素。鉀元素有助于促進尿酸排泄，且芹菜中的膳食纖維能促進腸道蠕動，減少尿酸吸收。

3. 黃瓜：黃瓜水分多，熱量低，有利尿作用，能增加尿量，促進尿酸排出體外。同時，黃瓜中的礦物質和維生素有助于維持身體酸堿平衡。

4. 別嘌醇：別嘌醇是一種常用的降尿酸藥物，通過抑制黃嘌呤氧化酶的活性，減少尿酸生成。適用于尿酸生成過多型的高尿酸血癥患者。

5. 非布司他：非布司他也是抑制尿酸生成的藥物，與別嘌醇相比，它的特異性更強，副作用相對較少，尤其適用于對別嘌醇過敏的患者。

6. 苯溴馬隆：苯溴馬隆主要作用是促進尿酸排泄，通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，增加尿酸從尿液中排出。使用時需注意大量飲水，以防止尿酸在尿路中形成結石。

7. 蘇打水：蘇打水呈堿性，可堿化尿液，使尿酸不易在尿中形成結晶，從而促進尿酸排泄。但要注意選擇不含糖或低糖的蘇打水。

降低尿酸可從飲食和藥物兩方面入手。食物方面，櫻桃、芹菜、黃瓜等有一定輔助降尿酸作用；藥物方面，別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等能有效控制尿酸水平。同時，多喝蘇打水也有助于尿酸排泄。不過，使用藥物降尿酸時需遵醫(yī)囑，定期監(jiān)測尿酸和肝腎功能。若尿酸持續(xù)異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院內分泌科或風濕免疫科就診。