過敏身上起疙瘩可通過脫離過敏原、外用藥物、口服藥物、日常護(hù)理、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。

1. 脫離過敏原：過敏是免疫系統(tǒng)對(duì)無害物質(zhì)過度反應(yīng)所致。身上起疙瘩時(shí)，首先要做的是盡快脫離過敏原。常見過敏原如花粉、塵螨、某些食物（海鮮、牛奶等）、藥物等。若明確是接觸某種物質(zhì)后出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立即遠(yuǎn)離該物質(zhì)。比如在花叢中游玩后過敏，需盡快離開花叢。

2. 外用藥物：可使用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢作用，能緩解疙瘩帶來的瘙癢不適。糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，有抗炎、抗過敏功效，可減輕局部炎癥反應(yīng)，促進(jìn)疙瘩消退。他克莫司軟膏等鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，也可用于治療過敏引起的皮膚炎癥，且副作用相對(duì)較小。

3. 口服藥物：抗組胺藥物是常用的治療過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能阻斷組胺與受體結(jié)合，減輕過敏癥狀。維生素 C 和葡萄糖酸鈣也有一定抗過敏作用，可降低毛細(xì)血管通透性，減輕水腫和瘙癢。病情嚴(yán)重時(shí)，可能需要口服糖皮質(zhì)激素，如潑尼松等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

4. 日常護(hù)理：保持皮膚清潔，用溫水清洗，避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂或沐浴露。穿寬松、純棉的衣物，減少對(duì)皮膚的摩擦。避免搔抓疙瘩，以免抓破皮膚引起感染。飲食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及已知的過敏食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持充足睡眠，以增強(qiáng)身體免疫力。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若過敏癥狀嚴(yán)重，如疙瘩范圍廣泛、伴有呼吸困難、頭暈、惡心、嘔吐等全身癥狀，或經(jīng)過上述處理后癥狀無明顯改善甚至加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，可能會(huì)進(jìn)行過敏原檢測(cè)等，以制定更合適的治療方案。

過敏身上起疙瘩時(shí)，可先自行采取脫離過敏原、外用和口服藥物、做好日常護(hù)理等措施。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以確保病情得到有效控制，促進(jìn)身體康復(fù)。