選擇三七時，頭數(shù)好壞受功效需求、經(jīng)濟成本、服用人群、保存難度、三七質(zhì)量等因素影響。

1. 功效需求：三七頭數(shù)指每500克三七的個數(shù)，頭數(shù)越少，單個三七越大，有效成分含量越高，藥用價值越好。比如20頭三七，其皂苷等有效成分含量相對高，對治療心腦血管疾病、活血化瘀等功效可能更顯著；而60頭三七有效成分含量稍低，更適合日常養(yǎng)生保健。

2. 經(jīng)濟成本：頭數(shù)少的三七，如10頭、20頭，因生長年限長、產(chǎn)量低，價格較高；頭數(shù)多的三七，如60頭、80頭，生長年限相對短、產(chǎn)量高，價格較為親民。如果經(jīng)濟條件允許，追求更好的治療效果，可選擇頭數(shù)少的三七；若僅用于日常保健且預(yù)算有限，頭數(shù)多的三七是不錯的選擇。

3. 服用人群：對于體質(zhì)較弱、病情較重的人群，如患有嚴重心腦血管疾病的患者，可能更適合選擇頭數(shù)少、功效強的三七，以獲得更好的治療效果；而對于健康人群或癥狀較輕者，選擇頭數(shù)多的三七進行日常調(diào)理即可。

4. 保存難度：頭數(shù)少的三七個頭大，相對來說保存時更易存放和管理，不易受潮發(fā)霉；頭數(shù)多的三七個頭小，數(shù)量多，保存時需要更注意防潮、防蟲等問題，保存難度相對較大。

5. 三七質(zhì)量：不同產(chǎn)地、種植環(huán)境的三七，即使頭數(shù)相同，質(zhì)量也可能有差異。在選擇時，不能僅看頭數(shù)，還要關(guān)注三七的外觀、氣味等。優(yōu)質(zhì)的三七表面光滑、質(zhì)地堅實，斷面呈灰綠色或黃綠色，有濃郁的三七氣味。

選擇三七頭數(shù)需綜合考慮功效需求、經(jīng)濟成本、服用人群、保存難度和三七質(zhì)量等因素。根據(jù)自身實際情況，權(quán)衡各方面因素后做出合適的選擇。在使用三七時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥師的意見。