紅酒喝多了解酒可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理方法、補充水分、休息調(diào)養(yǎng)等方式。

1. 飲食調(diào)節(jié)：可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有特殊果糖，能促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀；喝西紅柿汁，其富含果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用 300 毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失；吃葡萄，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的；喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。

2. 藥物治療：可選用納洛酮，它能特異性拮抗內(nèi)源性嗎啡樣物質(zhì)介導(dǎo)的各種效應(yīng)，促進蘇醒；還可使用維生素 B1、維生素 B6 等，它們參與體內(nèi)糖代謝過程，能促進酒精代謝；也可服用葛根素，它具有解酒保肝等作用，遵醫(yī)囑使用能一定程度緩解醉酒癥狀。

3. 物理方法：催吐是一種應(yīng)急方法，通過刺激咽喉部促使胃內(nèi)尚未吸收的酒精排出體外，但催吐要注意避免誤吸等情況發(fā)生。

4. 補充水分：多喝溫開水，能加快身體的新陳代謝，促進酒精通過尿液排出體外；也可喝一些淡鹽水，補充因嘔吐等丟失的電解質(zhì)。

5. 休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。睡眠過程中身體的各項機能會進行自我修復(fù)和調(diào)整，有助于緩解酒后的不適癥狀。

紅酒喝多后解酒方法多樣，飲食調(diào)節(jié)方便易行，藥物治療有一定針對性，物理方法可應(yīng)急，補充水分和休息調(diào)養(yǎng)利于身體恢復(fù)。但如果醉酒癥狀嚴重，如出現(xiàn)昏迷、呼吸困難等，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。