心率65和80哪個更好，需綜合年齡、身體狀態(tài)、運動情況、疾病史、藥物影響等因素判斷。

1. 年齡：不同年齡段，正常心率范圍有差異。嬰幼兒心率較快，可達100 - 150次/分鐘；隨著年齡增長，心率逐漸減慢。成年人靜息心率正常范圍一般在60 - 100次/分鐘。對于年輕人和中年人，心率65和80都在正常范圍，65次/分鐘相對更接近理想靜息心率，心臟功能可能更高效；老年人心臟功能有所衰退，心率80次/分鐘也可能是正常表現(xiàn)。

2. 身體狀態(tài)：身體健康、經(jīng)常鍛煉的人，心臟功能較強，心肌收縮力好，心率可能較慢，靜息心率65次/分鐘很常見，且是心臟功能良好的體現(xiàn)；而缺乏運動、身體較虛弱的人，心率可能相對快些，80次/分鐘也屬正常。若身體處于疲勞、睡眠不足、情緒緊張等狀態(tài)，心率可能會升高到80次/分鐘甚至更高，去除這些因素后，心率會恢復(fù)正常。

3. 運動情況：運動時，心率會加快以滿足身體對氧氣和能量的需求。運動強度不同，心率提升幅度也不同。運動后心率80次/分鐘，說明運動強度較低或身體恢復(fù)能力較好；若靜息心率為80次/分鐘，運動耐力可能相對較差。經(jīng)常運動的人，靜息心率65次/分鐘，運動時心率能根據(jù)運動強度合理提升，心臟儲備功能較好。

4. 疾病史：有心血管疾病史，如冠心病、心力衰竭等，心率65次/分鐘可能更有利于減少心臟負擔(dān)，降低心肌耗氧量，減少心臟事件發(fā)生風(fēng)險；甲狀腺功能亢進患者，基礎(chǔ)代謝率高，心率常較快，即使心率80次/分鐘，也可能仍處于甲狀腺功能未完全控制狀態(tài)；而甲狀腺功能減退患者，心率可能偏低，若心率達到80次/分鐘，可能提示甲狀腺激素替代治療劑量合適。

5. 藥物影響：某些藥物會影響心率。服用β - 受體阻滯劑，如美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等，可減慢心率，使心率維持在65次/分鐘左右，有助于控制病情；使用阿托品、腎上腺素等藥物，會使心率加快，可能達到80次/分鐘甚至更高。

心率65和80哪個更好不能簡單判斷，需結(jié)合多種因素綜合考量。若心率出現(xiàn)異常變化，或伴有心慌、胸悶、頭暈等不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因并采取相應(yīng)治療措施。遵醫(yī)囑合理用藥，確保心臟健康。