明星晨起眼皮浮腫也發(fā)愁,教你有效應(yīng)對(duì)
晨起眼皮浮腫可能由睡前飲水過(guò)多、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起,可通過(guò)改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式應(yīng)對(duì)。
1. 睡前飲水過(guò)多:在睡前大量飲水,水分會(huì)在體內(nèi)潴留,夜間人體代謝減緩,多余水分容易積聚在疏松的眼瞼部位,導(dǎo)致晨起眼皮浮腫。應(yīng)對(duì)方法是調(diào)整睡前飲水量,避免在睡前短時(shí)間內(nèi)大量喝水,一般建議睡前1-2小時(shí)內(nèi)飲水量不超過(guò)200毫升。
2. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng):長(zhǎng)時(shí)間趴著睡或枕頭過(guò)低,會(huì)影響面部血液和淋巴循環(huán),使水分在眼部周圍堆積,造成眼皮浮腫。可調(diào)整睡眠姿勢(shì),盡量選擇仰臥位,同時(shí)選擇高度合適的枕頭,以保持頭部略高于心臟水平,促進(jìn)血液回流。
3. 過(guò)敏:接觸到如化妝品、花粉、塵螨等過(guò)敏原后,眼部組織會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng),出現(xiàn)眼皮浮腫,還可能伴有瘙癢、發(fā)紅等癥狀。需及時(shí)脫離過(guò)敏原,癥狀較輕者可自行緩解,癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物,如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
4. 腎臟疾病:腎臟是人體重要的排泄器官,當(dāng)患有腎小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病時(shí),腎臟的濾過(guò)功能受損,導(dǎo)致水鈉潴留,從而引起眼皮浮腫,通常還會(huì)伴有下肢水腫、蛋白尿等癥狀。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,常用藥物有呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等。
5. 眼部炎癥:結(jié)膜炎、瞼腺炎等眼部炎癥,由于炎癥刺激,會(huì)導(dǎo)致眼部組織充血、水腫,出現(xiàn)眼皮浮腫,同時(shí)還可能伴有疼痛、分泌物增多等癥狀??勺襻t(yī)囑使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等進(jìn)行治療。
晨起眼皮浮腫的原因多樣,大部分情況下可通過(guò)改善生活習(xí)慣緩解。若浮腫持續(xù)不消退或伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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