身上長紅疙瘩很癢可能由多種原因引起，如蚊蟲叮咬、過敏、濕疹等。以下介紹的 5 種天然止癢小妙招分別是蘆薈、薄荷、燕麥、茶樹精油、小蘇打，這些方法相對安全且具有一定的止癢效果。

1. 蘆薈：蘆薈具有抗炎、舒緩的特性。從蘆薈植株中取出新鮮的蘆薈凝膠，將其涂抹在長紅疙瘩且瘙癢的部位。蘆薈凝膠能夠在皮膚表面形成一層保護膜，減少外界刺激，同時其含有的多種活性成分可以緩解炎癥，減輕瘙癢感。

2. 薄荷：薄荷中含有薄荷醇，有清涼止癢的作用。可以摘取新鮮的薄荷葉，洗凈后用開水沖泡，待水溫冷卻后，用干凈的紗布蘸取薄荷水，輕輕擦拭紅疙瘩處。也可以將薄荷葉搗爛，取其汁液涂抹在瘙癢部位，能帶來清涼舒適的感覺，有效減輕瘙癢。

3. 燕麥：燕麥富含抗氧化劑和抗炎物質(zhì)，能幫助舒緩皮膚。將燕麥磨成細粉，加入適量的水，調(diào)成糊狀。把燕麥糊涂抹在長紅疙瘩的地方，保持 15 - 20 分鐘后用溫水洗凈。燕麥糊可以緩解皮膚的炎癥和瘙癢，還能滋潤皮膚。

4. 茶樹精油：茶樹精油有抗菌、抗炎的功效。取少量茶樹精油，用基礎油（如橄欖油）稀釋后，用棉簽蘸取涂抹在紅疙瘩上。茶樹精油能夠抑制細菌生長，減輕皮膚的炎癥反應，從而達到止癢的目的。但需注意，茶樹精油可能會引起部分人皮膚過敏，使用前**先在小面積皮膚上進行試用。

5. 小蘇打：小蘇打具有堿性，可以中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，緩解瘙癢。將適量的小蘇打加入溫水中，攪拌均勻后，用毛巾浸濕擰干，敷在瘙癢的紅疙瘩處。也可以直接將小蘇打調(diào)成糊狀，涂抹在患處，片刻后用清水洗凈。

當身上長紅疙瘩很癢時，上述這些天然止癢小妙招可以作為緩解癥狀的方法。但如果紅疙瘩持續(xù)不消退、瘙癢加劇或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、呼吸困難等，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便明確病因并進行針對性治療。同時，使用天然方法止癢時，若出現(xiàn)皮膚過敏等不適反應，也需立即停止使用。