職場(chǎng)人易忽視的經(jīng)脈堵塞癥狀有身體疼痛、手腳冰涼、皮膚異常、容易疲勞、記憶力減退等。

1. 身體疼痛：經(jīng)脈堵塞會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，在身體局部形成瘀滯，進(jìn)而引發(fā)疼痛。這種疼痛可能表現(xiàn)為刺痛、脹痛或隱痛，部位不固定，可能出現(xiàn)在肩頸、腰背、四肢等。長(zhǎng)期伏案工作的職場(chǎng)人，肩頸部位經(jīng)脈堵塞較為常見(jiàn)，會(huì)出現(xiàn)肩頸酸痛，嚴(yán)重時(shí)疼痛還會(huì)放射至手臂。

2. 手腳冰涼：人體的經(jīng)脈就像氣血流通的管道，當(dāng)經(jīng)脈堵塞時(shí)，氣血無(wú)法順暢地到達(dá)四肢末端。職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，下肢血液循環(huán)變差，經(jīng)脈堵塞幾率增加，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，即使在溫暖的環(huán)境中也難以緩解。

3. 皮膚異常：經(jīng)脈堵塞會(huì)影響皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙、暗沉、長(zhǎng)斑等問(wèn)題。因?yàn)闅庋荒苷Ｗ甜B(yǎng)皮膚，皮膚的新陳代謝減緩，廢物無(wú)法及時(shí)排出，就會(huì)反映在皮膚表面。

4. 容易疲勞：經(jīng)脈堵塞使得氣血無(wú)法充分滋養(yǎng)臟腑和肌肉，身體各器官功能受到影響，能量供應(yīng)不足，職場(chǎng)人就會(huì)經(jīng)常感到疲勞，即使經(jīng)過(guò)充足的休息，疲勞感也難以消除。

5. 記憶力減退：中醫(yī)認(rèn)為，腦為髓海，依賴(lài)氣血的滋養(yǎng)。當(dāng)經(jīng)脈堵塞時(shí)，氣血不能上達(dá)于腦，腦髓失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等癥狀。職場(chǎng)人工作壓力大，若再加上經(jīng)脈堵塞，會(huì)影響工作效率。

6. 情緒波動(dòng)：經(jīng)脈堵塞會(huì)影響人體的氣機(jī)運(yùn)行，導(dǎo)致肝郁氣滯等情況。職場(chǎng)人可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，如煩躁、易怒、抑郁等，這些情緒問(wèn)題又會(huì)進(jìn)一步加重經(jīng)脈堵塞的情況，形成惡性循環(huán)。

7. 睡眠質(zhì)量差：氣血不暢會(huì)影響心神的安寧，導(dǎo)致職場(chǎng)人出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問(wèn)題。長(zhǎng)期睡眠不足又會(huì)加重身體的疲勞和經(jīng)脈堵塞的程度。

職場(chǎng)人由于工作性質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)、精神高度緊張等，容易出現(xiàn)經(jīng)脈堵塞的情況。而上述這些易忽視的癥狀，是身體發(fā)出的警示信號(hào)。一旦發(fā)現(xiàn)有這些癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可尋求中醫(yī)的幫助，通過(guò)針灸、推拿、中藥等方法疏通經(jīng)脈。若不重視，經(jīng)脈堵塞情況加重，可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題。