女人吃腰子有一定好處，如補充營養(yǎng)、改善貧血、增強免疫力、補腎氣、促進代謝等，但也存在膽固醇高、重金屬殘留、過敏等風險。

1. 補充營養(yǎng)：腰子富含蛋白質、維生素A、維生素B族、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)物質是維持身體正常生理功能所必需的，有助于女人身體的正常運轉。

2. 改善貧血：腰子中的鐵元素含量較為豐富，且為血紅素鐵，生物利用率高，能有效補充女人因月經等原因流失的鐵，對預防和改善缺鐵性貧血有積極作用。

3. 增強免疫力：腰子中的蛋白質是構成人體免疫系統(tǒng)的重要物質，適量食用可以為免疫系統(tǒng)提供原料，有助于增強女人的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。

4. 補腎氣：從中醫(yī)角度來看，腰子具有一定的補腎氣作用。對于腎氣不足的女人，適當食用腰子可能有助于改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

5. 促進代謝：腰子中含有的維生素B族參與人體的新陳代謝過程，能夠促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，有助于維持身體的能量平衡。

6. 膽固醇高風險：腰子的膽固醇含量較高，如果女人長期大量食用，可能會導致血液中膽固醇水平升高，增加動脈粥樣硬化、心血管疾病等的發(fā)生風險。

7. 重金屬殘留：動物的腎臟是過濾和排泄器官，容易蓄積重金屬等有害物質。女人食用了含有重金屬殘留的腰子，可能會對身體健康造成潛在危害。

8. 過敏風險：部分女人可能對腰子過敏，食用后可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應，嚴重的過敏反應甚至會危及生命。

女人吃腰子有一定益處，能補充營養(yǎng)、改善貧血等，但也存在膽固醇高、重金屬殘留、過敏等弊端。因此，女人食用腰子時應注意適量，選擇來源**的腰子。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。