有助于快速增加月經(jīng)量的經(jīng)期飲品有紅糖水、益母草茶、玫瑰花茶、當(dāng)歸生姜羊肉湯、紅棗桂圓湯等。

1. 紅糖水：紅糖具有益氣養(yǎng)血、健脾暖胃、驅(qū)風(fēng)散寒、活血化淤的功效。在經(jīng)期適量飲用紅糖水，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在一定程度上增加月經(jīng)量。其溫?zé)岬奶匦赃€能緩解經(jīng)期女性腹部的寒冷感和不適感。

2. 益母草茶：益母草是一種常見的中藥材，具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫等作用。它可以促進(jìn)子宮收縮，幫助排出淤血，進(jìn)而增加月經(jīng)量。對于月經(jīng)量少且伴有痛經(jīng)的女性來說，飲用益母草茶可能會有較好的效果。但需要注意的是，益母草有一定的活血作用，月經(jīng)量過多的女性不宜飲用。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有行氣解郁、和血、止痛的功效。經(jīng)期飲用玫瑰花茶，能夠調(diào)節(jié)氣血，舒緩情緒，改善月經(jīng)量少的情況。同時，玫瑰花茶還能緩解經(jīng)期女性的煩躁情緒，讓身心更加舒暢。

4. 當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用，生姜能溫中散寒，羊肉則是滋補(bǔ)佳品，富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。三者搭配熬成湯，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的功效，適合因氣血不足、寒凝血瘀導(dǎo)致月經(jīng)量少的女性飲用。

5. 紅棗桂圓湯：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。紅棗桂圓湯可以補(bǔ)充氣血，使經(jīng)血更加順暢，從而增加月經(jīng)量。對于體質(zhì)虛弱、氣血不足的女性，這款湯是不錯的選擇。

以上幾種經(jīng)期飲品都在一定程度上有助于增加月經(jīng)量，但每個人的體質(zhì)和月經(jīng)量少的原因各不相同，飲用時應(yīng)根據(jù)自身情況選擇。如果月經(jīng)量過少的情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，飲用這些飲品時也需注意適量，避免過度飲用帶來不良影響。