手麻木是常見癥狀，中醫(yī)治療方法多樣，包括中藥內(nèi)服、針灸推拿、中藥熏蒸、食療調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。

1. 中藥內(nèi)服：根據(jù)不同病因，醫(yī)生會(huì)開具不同藥方。如氣血不足導(dǎo)致的手麻木，可用八珍湯，其由人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃、炙甘草組成，有氣血雙補(bǔ)功效；若是氣滯血瘀引起，身痛逐瘀湯較為合適，包含秦艽、川芎、桃仁、紅花、甘草、沒藥、羌活、五靈脂、當(dāng)歸、香附、牛膝、地龍等藥物，能活血行氣、祛瘀通絡(luò)；對(duì)于肝腎虧虛者，可選用左歸丸，藥物有熟地黃、山藥、枸杞、山茱萸、川牛膝、鹿角膠、龜板膠等，可滋陰補(bǔ)腎。但中藥使用需遵醫(yī)囑。

2. 針灸推拿：針灸是通過刺激特定穴位來疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。常用穴位有合谷、手三里、外關(guān)、曲池等。推拿則是專業(yè)人員用推、拿、按、摩等手法作用于手部及相關(guān)經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。比如揉按合谷穴能起到鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)的作用。

3. 中藥熏蒸：選用具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕功效的中藥，如艾葉、伸筋草、透骨草、桑枝等，加水煮沸后，利用蒸汽熏蒸手部。藥物蒸汽可滲透肌膚，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的效果。

4. 食療調(diào)理：一些食物也有助于改善手麻木。如紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用；桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神；黑芝麻可補(bǔ)肝腎、益精血。可將它們搭配煮粥食用，對(duì)氣血不足型手麻木有一定幫助。

5. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。八段錦、太極拳等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較為適合。八段錦中的“兩手托天理三焦”動(dòng)作，能充分伸展上肢，促進(jìn)手部血液循環(huán)；太極拳動(dòng)作緩慢、柔和，可調(diào)節(jié)身體機(jī)能，改善手麻木癥狀。

中醫(yī)治療手麻木方法豐富，各有特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。中藥內(nèi)服從根本調(diào)理身體，針灸推拿直接作用于經(jīng)絡(luò)穴位，中藥熏蒸借助藥力滲透，食療調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉則從日常保健入手。但手麻木可能由多種疾病引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。