手麻木是常見癥狀，中醫(yī)有多種方法應(yīng)對，如按摩穴位、服用中藥、針灸治療、中藥熏洗、食療調(diào)理等。

1.按摩穴位：手麻木可通過按摩穴位緩解。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處，按摩此穴位能疏風(fēng)解表、行氣活血，改善手部氣血循環(huán)。內(nèi)關(guān)穴在前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，按摩它可寧心安神、理氣止痛，對手部麻木有一定緩解作用。還有外關(guān)穴，在前臂后區(qū)，腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，尺骨與橈骨間隙中點(diǎn)，按摩外關(guān)穴能聯(lián)絡(luò)氣血、補(bǔ)陽益氣，減輕手麻癥狀。

2.服用中藥：一些中藥可治療手麻木。黃芪具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗等功效，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善手部氣血不足引起的麻木。當(dāng)歸能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛，促進(jìn)手部血液循環(huán)，緩解麻木感。雞血藤有活血補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的作用，對手部經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的麻木有較好療效。但服用中藥需遵醫(yī)囑。

3.針灸治療：針灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)身體氣血。針對手麻木，可選取手部及上肢的穴位，如曲池穴、手三里穴等。針灸能激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)整臟腑功能，改善手部麻木狀況。不過針灸需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4.中藥熏洗：用中藥進(jìn)行熏洗也可緩解手麻木?？蛇x用桂枝、桑枝、伸筋草等中藥，這些藥物具有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。將藥物加水煎煮后，趁熱熏洗手部，待水溫適宜時(shí)再浸泡，能促進(jìn)手部血液循環(huán)，減輕麻木癥狀。

5.食療調(diào)理：食療對手麻木也有一定輔助作用?？墒秤靡恍┚哂醒a(bǔ)氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)功效的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等。紅棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，黑芝麻有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，合理搭配食用有助于改善手部麻木。

手麻木是不容忽視的癥狀，中醫(yī)在治療手麻木方面有豐富經(jīng)驗(yàn)和多種方法。按摩穴位、服用中藥、針灸治療、中藥熏洗、食療調(diào)理等都可在一定程度上緩解手麻木。但引起手麻木的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，使用中藥等治療方法時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑。