宮腔粘連是常見婦科疾病，會影響子宮健康。可通過月經(jīng)情況、腹痛程度、妊娠狀況、白帶狀態(tài)、不孕不育情況等進行自檢。

1. 月經(jīng)情況：月經(jīng)是子宮健康的重要指標(biāo)。宮腔粘連時，子宮內(nèi)膜受損，面積減少，會出現(xiàn)月經(jīng)量減少，嚴重時甚至閉經(jīng)。若原本規(guī)律正常的月經(jīng)突然出現(xiàn)量的明顯變化，需警惕宮腔粘連。

2. 腹痛程度：部分宮腔粘連患者會有周期性腹痛。這是由于經(jīng)血流出不暢，積聚在宮腔內(nèi)，刺激子宮收縮引起。疼痛一般較為劇烈，多在月經(jīng)期發(fā)作，可伴有肛門墜脹感。

3. 妊娠狀況：宮腔粘連會改變宮腔形態(tài)和環(huán)境，影響受精卵著床和發(fā)育。可能導(dǎo)致早期流產(chǎn)、早產(chǎn)、異位妊娠、過期流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等不良妊娠結(jié)局。有過多次流產(chǎn)史或?qū)m腔手術(shù)史，且之后出現(xiàn)妊娠問題，要考慮宮腔粘連的可能。

4. 白帶狀態(tài)：正常白帶應(yīng)是清晰、透明或略帶白色，無異味。宮腔粘連可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致白帶增多、顏色發(fā)黃、質(zhì)地變稠，甚至出現(xiàn)異味。

5. 不孕不育情況：宮腔粘連使宮腔容積減小，影響胚胎著床和發(fā)育，是女性不孕不育的常見原因之一。夫妻雙方有正常性生活，未采取避孕措施，一年以上未懷孕，且排除其他因素，需檢查是否存在宮腔粘連。

若自檢懷疑有宮腔粘連，應(yīng)及時就醫(yī)。診斷宮腔粘連常用的方法有超聲檢查、子宮輸卵管造影、宮腔鏡檢查等。治療上，輕度粘連可使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、炔雌醇等，促進子宮內(nèi)膜生長，遵醫(yī)囑使用。嚴重粘連則需手術(shù)治療，如宮腔鏡下宮腔粘連分離術(shù)。

學(xué)會宮腔粘連自檢方法，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題，守護子宮健康。日常生活中要關(guān)注自身身體變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便早診斷、早治療。