男人急救后氣血大傷，可通過食用紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻、黃芪等食物與藥材來補(bǔ)血補(bǔ)氣，還可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。

1. 紅棗：紅棗富含鐵元素，鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料，有助于提高血紅蛋白含量，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。同時(shí)，紅棗還能健脾益胃，增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)氣血的生成?？芍苯邮秤?，也可用來煲湯、煮粥。

2. 桂圓：桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。對(duì)于急救后氣血不足導(dǎo)致的心悸、失眠、健忘等癥狀有較好的緩解作用。可以將桂圓肉泡水喝，或者與紅棗、蓮子等一起煮粥。

3. 豬肝：豬肝是常見的補(bǔ)血食物，含有豐富的鐵和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)。鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白的合成，維生素A有助于維持正常的造血功能。可采用炒、煮等方式烹飪后食用，但因其膽固醇含量較高，不宜過量食用。

4. 黑芝麻：黑芝麻富含維生素E、鐵和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分。維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)紅細(xì)胞免受自由基的損傷，鐵元素可參與造血過程，不飽和脂肪酸有助于維持血管的彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用?？梢詫⒑谥ヂ槌词旌竽コ煞?，加入到粥或牛奶中食用。

5. 黃芪：黃芪是一種常見的中藥材，具有補(bǔ)氣升陽、固表止汗等功效。它能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)氣血的運(yùn)行和生成。可將黃芪用來泡水喝，或者在煲湯時(shí)加入適量黃芪。

6. 八珍丸：八珍丸由黨參、炒白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃八味中藥組成，具有補(bǔ)氣益血的功效，適用于氣血兩虛、面色萎黃、食欲不振等癥狀。

7. 歸脾丸：歸脾丸具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用。對(duì)于急救后心脾兩虛、氣血不足引起的心悸、失眠、多夢等癥狀有較好的治療效果。

8. 十全大補(bǔ)丸：十全大補(bǔ)丸是在八珍丸的基礎(chǔ)上加入了黃芪和肉桂，增強(qiáng)了溫補(bǔ)氣血的作用。適用于氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸等癥狀。需要注意的是，使用這些藥物時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。

男人急救后氣血大傷，可通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬飦硌a(bǔ)血補(bǔ)氣。在日常飲食中，可多攝入紅棗、桂圓、豬肝、黑芝麻等食物，也可根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。同時(shí)，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，這樣有助于身體更快地恢復(fù)。