吃藥導致月經推遲，可通過調整藥物、飲食調理、情緒調節(jié)、運動鍛煉、中醫(yī)調理等方式進行調理。

1. 調整藥物：某些藥物會影響內分泌系統(tǒng)，從而導致月經推遲，如避孕藥、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。若因服藥導致月經推遲，應及時與醫(yī)生溝通，看能否調整藥物劑量或更換藥物。但需注意，不可自行停藥或換藥，一定要遵醫(yī)囑進行。

2. 飲食調理：保證攝入足夠的營養(yǎng)物質，維持身體正常的生理功能。可以多吃一些富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免食用過多辛辣、油膩、生冷的食物，這些食物可能會刺激子宮，加重月經不調的癥狀。

3. 情緒調節(jié)：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，導致月經推遲。因此，要學會調整自己的情緒，保持心情舒暢?？梢酝ㄟ^聽音樂、看電影、旅游等方式緩解壓力，放松心情。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力，有助于調節(jié)內分泌系統(tǒng)，改善月經不調的癥狀?？梢赃x擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周堅持運動3 - 5次，每次運動30分鐘以上。

5. 中醫(yī)調理：中醫(yī)在調理月經不調方面有著豐富的經驗，可以通過服用中藥、艾灸、按摩等方式進行調理。中藥可以根據(jù)個人體質進行辨證論治，調理氣血、平衡陰陽；艾灸可以溫通經絡、散寒止痛；按摩可以促進血液循環(huán)，調節(jié)內分泌。但中醫(yī)調理需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

吃藥導致月經推遲是一種常見的現(xiàn)象，可通過多種方式進行調理。在調理過程中，要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，調節(jié)情緒，適當運動。若月經推遲情況持續(xù)不改善或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產科就診，查明原因，進行針對性治療。