胃痛難忍時，可通過飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、運動鍛煉等方法進行調(diào)理。

1. 飲食調(diào)整：規(guī)律進食，定時定量，避免暴飲暴食。選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。減少食用生冷食物，如冰淇淋、冷飲等?？蛇m當多吃一些具有養(yǎng)胃作用的食物，如山藥、南瓜、胡蘿卜等。

2. 情緒調(diào)節(jié)：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響胃腸功能，加重胃痛癥狀。因此，要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。可以通過聽音樂、看電影、散步等方式緩解壓力，放松心情。

3. 藥物治療：如果胃痛癥狀較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物進行治療。常用的藥物有抑酸藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑等，能抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的刺激；胃黏膜保護劑，如鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，可在胃黏膜表面形成一層保護膜，促進胃黏膜修復(fù)；促胃腸動力藥，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，能促進胃腸蠕動，緩解胃脹、胃痛等癥狀。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以增強體質(zhì)，促進胃腸蠕動，有助于消化。可以選擇一些適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽、太極拳等。運動要循序漸進，避免過度勞累。

5. 腹部按摩：可以用手掌以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天按摩2 - 3次。腹部按摩可以促進胃腸蠕動，緩解胃痛癥狀。

胃痛難忍會給患者帶來很大的痛苦，通過飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療、運動鍛煉和腹部按摩等方法進行綜合調(diào)理，有助于緩解胃痛癥狀，促進胃部健康。如果胃痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，查明病因，進行針對性治療。