老年腳上起小水泡濕疹，與皮膚老化、過敏、感染、環(huán)境因素、生活習慣等有關。防治方法包括日常護理、避免過敏原、藥物治療、改善環(huán)境、增強免疫力等。

1. 了解疾病：老年人皮膚老化，屏障功能減弱，易受外界刺激引發(fā)濕疹。小水泡濕疹表現(xiàn)為腳部出現(xiàn)密集小水泡，伴有瘙癢、紅腫，搔抓后可能破潰、滲出，易繼發(fā)感染。

2. 日常護理：保持腳部清潔干燥，每天用溫水洗腳，避免用熱水燙洗，以免加重瘙癢。洗腳后用柔軟毛巾輕輕擦干，尤其是腳趾間。選擇寬松、透氣的鞋襪，材質以棉質為佳，勤換鞋襪，保持腳部干爽。

3. 避免過敏原：留意可能引起過敏的物質，如某些食物、洗滌劑、化妝品等。盡量避免接觸已知過敏原，減少濕疹發(fā)作幾率。新鞋穿前可先在局部皮膚試用，觀察有無過敏反應。

4. 藥物治療：癥狀較輕時，可外用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、糠酸莫米松乳膏等，起到收斂、止癢、抗炎作用。若有滲出，可用硼酸溶液濕敷。癥狀較重時，需遵醫(yī)囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，緩解瘙癢癥狀。

5. 改善環(huán)境：保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期打掃房間，減少灰塵、螨蟲等過敏原。室內保持適宜溫度和濕度，避免過于潮濕或干燥。

6. 增強免疫力：合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果等。適當進行體育鍛煉，如散步、太極拳等，增強體質，提高免疫力。

老年腳上起小水泡濕疹是常見皮膚問題，通過日常護理、避免過敏原、藥物治療、改善環(huán)境和增強免疫力等綜合防治措施，可有效緩解癥狀，減少發(fā)作。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚病科就診。