感冒咳嗽時桂圓的正確吃法包括煮桂圓粥、制作桂圓紅棗湯、做桂圓銀耳羹、泡桂圓茶、蒸桂圓等。

1. 煮桂圓粥：將大米或小米淘洗干凈，放入適量清水煮至半熟。把桂圓剝殼去核后加入粥中，繼續(xù)煮至粥熟爛。桂圓粥容易消化，能為身體補充能量，且具有一定的滋補作用，適合感冒咳嗽期間食欲不佳的情況。

2. 制作桂圓紅棗湯：準備適量桂圓、紅棗。紅棗洗凈去核，與桂圓一起放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉小火慢燉一段時間。此湯具有補氣養(yǎng)血、健脾益胃的功效，有助于增強身體抵抗力，促進感冒咳嗽的恢復。

3. 做桂圓銀耳羹：把銀耳泡發(fā)后撕成小朵，與桂圓、適量冰糖一起放入鍋中，加水燉煮至銀耳軟糯。桂圓銀耳羹有滋陰潤肺的作用，對于緩解感冒咳嗽引起的咽干口燥等癥狀有幫助。

4. 泡桂圓茶：取幾顆桂圓剝殼后放入杯中，用開水沖泡?？筛鶕?jù)個人口味加入適量蜂蜜。桂圓茶能起到一定的暖身和緩解咳嗽不適的效果，方便隨時飲用。

5. 蒸桂圓：將桂圓洗凈后放在碗里，上鍋蒸熟。蒸熟的桂圓相對溫和，對腸胃的刺激較小，適合一些腸胃功能較弱的人在感冒咳嗽時食用。

在感冒咳嗽時，正確食用桂圓可以通過多種方式來實現(xiàn)。不同的吃法有不同的功效和特點，可根據(jù)個人的身體狀況和口味偏好進行選擇。但需注意，桂圓性溫，食用時應適量，避免過量食用導致上火等情況。若感冒咳嗽癥狀嚴重，應及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行治療。