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不吃早餐,小心這 5 種慢性病找上門(mén)!

2025-10-01 09:44:01      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

不吃早餐可能會(huì)引發(fā)胃炎、膽結(jié)石、糖尿病、心血管疾病、肥胖癥等慢性病。

1. 胃炎:不吃早餐,胃部長(zhǎng)時(shí)間處于空腹?fàn)顟B(tài),胃酸分泌后沒(méi)有食物中和,會(huì)直接刺激胃黏膜,容易導(dǎo)致胃黏膜損傷,引發(fā)胃炎。長(zhǎng)期如此,還可能增加胃潰瘍的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。治療胃炎常用的藥物有奧美拉唑、雷尼替丁、鋁碳酸鎂等,具體用藥需遵醫(yī)囑。

2. 膽結(jié)石:人體在經(jīng)過(guò)一夜睡眠后,膽囊內(nèi)膽汁儲(chǔ)存達(dá)到一定量。正常吃早餐時(shí),膽囊會(huì)收縮,將膽汁排入腸道參與消化。若不吃早餐,膽囊不能及時(shí)收縮,膽汁在膽囊內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),其中的膽固醇等成分容易析出結(jié)晶,逐漸形成膽結(jié)石。治療膽結(jié)石可使用熊去氧膽酸、鵝去氧膽酸等藥物,必要時(shí)可能需手術(shù)治療。

3. 糖尿病:不吃早餐會(huì)使身體在午餐時(shí)過(guò)度饑餓,導(dǎo)致午餐攝入過(guò)多食物,血糖在短時(shí)間內(nèi)大幅上升。長(zhǎng)此以往,會(huì)影響胰島素的正常分泌和作用,增加患糖尿病的幾率。對(duì)于糖尿病的治療,常用藥物有二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等,同時(shí)要配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。

4. 心血管疾病:不吃早餐會(huì)導(dǎo)致身體代謝紊亂,使血液中的甘油三酯、膽固醇等脂質(zhì)成分升高,血液黏稠度增加,容易形成血栓,進(jìn)而引發(fā)心血管疾病,如冠心病、心肌梗死等。治療心血管疾病的藥物有阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等,患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。

5. 肥胖癥:不吃早餐會(huì)使身體基礎(chǔ)代謝率下降,能量消耗減少。而且在午餐時(shí),由于過(guò)度饑餓,身體會(huì)更傾向于儲(chǔ)存能量,將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來(lái),從而導(dǎo)致肥胖。治療肥胖癥可通過(guò)控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等方式,必要時(shí)可使用奧利司他等藥物輔助治療。

不吃早餐對(duì)身體健康危害較大,容易引發(fā)多種慢性病。為了保持身體健康,應(yīng)養(yǎng)成每天吃早餐的良好習(xí)慣,并且要保證早餐營(yíng)養(yǎng)均衡。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )

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