美肌達(dá)人劉濤在熬夜的時(shí)候經(jīng)常喝檸檬水，這樣能提神而且還能補(bǔ)充水分。熬夜后，沒(méi)忘記給自己的臉?lè)笊弦环葑约赫{(diào)配的面膜，再洗個(gè)熱水澡，最后美美睡上一覺(jué)。

　　美肌達(dá)人劉濤出生在南方，天生就是非常漂亮的，并且她很喜歡水，她覺(jué)得女人就是水做的，身體和皮膚需要水，就連心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促進(jìn)新陳代謝。習(xí)慣廣東生活方式的她還經(jīng)常用木瓜、玉米、胡蘿卜煲一些滋潤(rùn)的湯，有時(shí)還會(huì)煮銀耳冰糖水。北方的秋季特別適合喝這些滋潤(rùn)的湯水。

　　她熬夜的時(shí)候經(jīng)常喝檸檬水，能提神而且還能補(bǔ)充水分。熬夜后，沒(méi)忘記給自己的臉?lè)笊弦环葑约赫{(diào)配的面膜，再洗個(gè)熱水澡，最后美美睡上一覺(jué)。

　　還有一個(gè)全身美白秘方，那就是泡澡。她會(huì)將全身涂滿蜂蜜和牛奶，然后在浴缸里美美地泡上幾十分鐘。這時(shí)候，再在臉上做個(gè)，身體、皮膚、心理都可以得到全面的放松。最讓高興的是，睡前用熱水浸浴，一邊泡澡一邊出汗，還能消耗卡路里。