談到女性形體外觀對(duì)男人心理、生理方面的影響，很多男人會(huì)說(shuō)，女性的胸部是對(duì)男人心理、生理反應(yīng)最大的一個(gè)部位。

　　其實(shí)，女人不同狀態(tài)時(shí)，胸部給男人的感受也會(huì)不同，比如女人有時(shí)候經(jīng)常會(huì)喜歡從后面去摟抱男人，胸部比較豐滿的女性，男人會(huì)覺得有成熟感；胸部比較挺拔和彈性的，男人會(huì)感覺有活力。因此，胸部較大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比較扁平的女性也不要過(guò)于自卑，因?yàn)樾夭康拇笮∑鋵?shí)并不是最重要的，胸部的彈性和挺拔才是最要緊的。

　　如今，美胸有很多的方法，比如說(shuō)美容院通過(guò)美容儀器美胸，還有通過(guò)整形手術(shù)快速豐胸，最實(shí)用而且安全的還是每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)加按摩。這里有一個(gè)美胸小秘訣，是從一位明星那里學(xué)來(lái)的，效果挺不錯(cuò)。

　　先準(zhǔn)備兩本相同尺寸及重量的書，32開，大約200頁(yè)左右的比較理想。你也可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇，以不感到難受為宜。

　　身體自然站立，雙腳分來(lái)，與肩同寬。將兩本書分別夾在左、右腋下，手肘彎曲，利用手臂及胸大肌的力量，用力將書夾住，不讓它掉落，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。

　　用這個(gè)方法美胸的原理其實(shí)挺簡(jiǎn)單，由于胸部下垂或向外擴(kuò)大，很大程度上是由于胸大肌缺乏鍛煉引起的，將兩本書夾在腋下，為了不使書掉落下來(lái)，上臂內(nèi)側(cè)和胸肌都必須用力，而平常我們很少能夠做這樣的動(dòng)作，天天堅(jiān)持，自然就能使這些部位變得緊致起來(lái)。

　　這個(gè)方法尤其適合一些腋下贅肉比較多的女性。對(duì)于小胸美女，如果能配合著每天早上吃點(diǎn)芝麻糊，效果也會(huì)比較明顯。芝麻糊富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，增加成熟的卵細(xì)胞，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，使乳房長(zhǎng)大。