頭發(fā)也有壽命，長到一定長度，就老死脫落，這是正?，F(xiàn)象。而不正常的掉頭發(fā)，則是因為頭發(fā)的生長受到了影響：“頭發(fā)的生長需要營養(yǎng)，而營養(yǎng)靠血液運送，若長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養(yǎng)很差，頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落?！?/P>

　　人用腦過度，或者經(jīng)常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發(fā)揮作用，勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況?！坝械娜擞龅绞裁催^于激動的事，大腦受了強烈的刺激，精神很不正常，有時一夜之間頭發(fā)就脫掉一大片，人們說是‘鬼剃頭’，實際上就是這樣脫掉的。”

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　　如何保養(yǎng)頭發(fā) ？

　　日常：睡好吃好，勤護發(fā)

　　日常頭發(fā)的呵護保養(yǎng)需要注意以下幾個方面：

　　梳發(fā)：每次洗頭發(fā)之前將頭發(fā)先梳一梳，然后將打結(jié)的部分解開，梳發(fā)的動機在于將頭皮上的污垢與頭發(fā)的污垢利用梳發(fā)梳落。不用塑料梳子，最理想的是選用黑檀木梳、黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán) 。

　　洗發(fā)：洗發(fā)次數(shù)，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。洗發(fā)的時候要注意照顧頭皮、發(fā)根。透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環(huán)，增加頭發(fā)健康。然后發(fā)尾必須仔細的清洗，才能使頭發(fā)發(fā)尾吸收到營養(yǎng)。

　　護發(fā)：頭發(fā)的健康狀況要看護發(fā)的次數(shù)，基本上是先洗完頭發(fā)再護發(fā)。如果你因為胡亂的燙發(fā)與染發(fā)導(dǎo)致頭發(fā)受損嚴重，那么，你在頭發(fā)的表面抹上防止分叉或是能夠補充水分、油分的護發(fā)劑，用來加強頭發(fā)的健康。

　　干發(fā)：洗完頭發(fā)后要先用毛巾將濕頭發(fā)擦干，然后要注意一點就是千萬別馬上拿起吹風(fēng)機就吹整發(fā)型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水分擠干，才可以用吹風(fēng)機吹干。

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