在這里舉一個(gè)有兩個(gè)女兒（分別是7 歲和5 歲）的30 歲女性的例子。她患有焦躁癥，叫救護(hù)車也是常有的事。來我的研究所時(shí)，她已經(jīng)有了用嘴呼吸、單側(cè)咀嚼、側(cè)睡和食用過多冰冷食物這些習(xí)慣。我首先使用鼻梁增高器提高她的鼻梁，強(qiáng)制她用鼻呼吸；使用口唇條強(qiáng)迫她戒除睡眠中的用嘴呼吸；再讓她只喝熱水，指導(dǎo)她練習(xí)用鼻呼吸的體操。不久后其焦躁癥痊愈，再?zèng)]復(fù)發(fā)。在幾個(gè)月過后的一次診療中，她告訴我實(shí)際上她還有酒精中毒的癥狀。撫養(yǎng)孩子的不安和疲憊使她患上了焦躁癥，為了讓自己鎮(zhèn)定下來她沉迷于酗酒。

　　但是，在我的指導(dǎo)之下她的酒精中毒也完全治好了。臨走時(shí)她含著淚對(duì)我道謝。嚴(yán)禁食用冰冷食物，只要杜絕冰冷食物和酒，再溫暖腸部是治好多數(shù)免疫病的良方，治療酒精中毒當(dāng)然也不在話下。

　　另外，焦躁癥一發(fā)病就會(huì)導(dǎo)致人體交感神經(jīng)亢進(jìn)，讓人無意識(shí)中進(jìn)行胸式呼吸。胸式呼吸與副交感神經(jīng)處于優(yōu)先狀態(tài)的橫膈膜呼吸法不同，是由嘴巴進(jìn)行的淺呼吸，容易使人氧氣不足，此時(shí)應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)病人進(jìn)行橫膈膜呼吸。

　　憂郁癥、偏頭痛、酒精中毒都是因?yàn)橛米旌粑褪芾鋵?dǎo)致腸管、內(nèi)臟的氧氣不足引起的。人們覺得棘手的疾病實(shí)際上很容易治好。只要多用鼻呼吸、進(jìn)行橫膈膜呼吸，溫暖腸部，疾病自然就能痊愈。