人活一張臉，一個(gè)人美不美，首先看的是臉蛋，由此可見臉的重要性。我們每天都會(huì)洗臉，那如何洗臉才科學(xué)呢？

    用手洗臉健康還是用毛巾健康

　　出于健康角度來講，最好用手洗臉，因?yàn)槭植康钠つw更光滑細(xì)膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；洗完后，用毛巾擦干凈水珠即可；不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手間，環(huán)境比較潮濕一些，所以要注意經(jīng)常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細(xì)菌；避免皮膚炎癥。

　　正確的洗臉方法

　　第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂（有時(shí)出差?。┫词?，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動(dòng)的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。

　　第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點(diǎn)部位要避開

　　混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會(huì)長角質(zhì)層。

　　洗臉按摩手法：

　　額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意。鼻翼兩側(cè)（上上下下），從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間（上上下下），將嘴抿起，劃圈加上上下下；眉與眼尾部（劃圈）。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因?yàn)槿菀组L痘痘用力揉搓。

　　第三：洗多少遍視自身情況而定

　　如人飲水，冷暖自知，要相信自我感覺。盡信美容專家，不如問自己，自己是不是舒服？自己是不是覺得專家的方法有效？

　　洗臉習(xí)慣做法：

　　1、一般情況下早晚各一次，嚴(yán)冬一次，炎夏三次

　　2、外出時(shí)間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

　　3、春秋季節(jié)，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶，保濕最重要。

　　第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動(dòng)

　　用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第五：決不用熱水

　　洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大！

　　第六：盡量使用流動(dòng)的水

　　沖洗臉部洗面奶時(shí)，一定要用水把手洗干凈了，再擰開水龍頭，用手勺流動(dòng)水往臉部沖。

　　第七：沖洗用水，不用手和毛巾

　　除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動(dòng)作一定要輕柔！

　　第八：擦臉用全棉干毛巾

　　洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動(dòng)吸干臉上的水份。

　　第九：毛巾使用守則

　　1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

　　2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個(gè)專用的干凈臉盆或鍋?zhàn)泳彤?dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。

　　3、把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌。

　　4、使用時(shí)經(jīng)常換面。