孕婦在夏天的時(shí)候，要比平常不懷孕的時(shí)候要熱的多，所以我們的孕婦在夏天的時(shí)候特別的喜歡中暑，倒地孕婦中暑怎么辦？孕婦在夏天要如何來養(yǎng)生？

孕婦中暑怎么辦：

1、首先要通風(fēng)：首先大家要了解孕婦中暑的癥狀，比如胸悶、頭暈、身體發(fā)熱等，這時(shí)應(yīng)讓孕婦立即離開高溫環(huán)境，到通風(fēng)較好的涼爽處休息。

2，迅速采取急救：解開孕婦衣服，多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等，短時(shí)間內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。

孕媽輕度中暑可服人丹

在懷孕中的孕婦中暑的可能性比分娩后的孕婦低，但也屬于易發(fā)人群。一旦孕婦出現(xiàn)了頭暈、大汗、口渴等輕微中暑癥狀，就需要立即采取措施了。不要悶在空氣流通不好的高溫地帶，這是引發(fā)中暑的原因之一，應(yīng)到通風(fēng)較好的涼爽處休息，大量喝淡鹽溫水，這有助于補(bǔ)充身體流失的水分。“在輕微中暑階段，孕婦可以吃些人丹解暑，但在懷孕三個(gè)月內(nèi)最好不要用藥，以免對(duì)胎兒造成影響。

如果出現(xiàn)高燒、休克這樣嚴(yán)重的中暑癥狀，人丹就不管用了，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處，并立即上醫(yī)院。

3，孕婦中暑出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐者，應(yīng)讓患者側(cè)臥、頭向后仰，保證呼吸道暢通。在呼叫救護(hù)車或通知急救中心的同時(shí)，可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等處。

孕婦中暑癥狀急救法

先兆中暑癥狀

高溫環(huán)境下，新媽媽會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正常或略有升高。

急救方法：

吹風(fēng)

需要拉上正對(duì)陽光照射的窗簾，遮擋強(qiáng)烈的日光，打開背陰處的門窗，使新媽媽所處的環(huán)境保持通風(fēng)、陰涼；可以用報(bào)紙或扇子給新媽媽扇風(fēng)，加速空氣的流動(dòng)；讓新媽媽平臥并解開衣扣，松開或脫去衣服，如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服。

降溫

新媽媽頭部可敷上冷毛巾，還可以用濕毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等處。但不要快速降低新媽媽體溫。

輕癥中暑癥狀

體溫往往在38℃以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

急救方法：

補(bǔ)水

讓新媽媽立即脫離高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息，可喝一些清涼飲料，在補(bǔ)充水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。

急救

可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。邊做上述急救，邊準(zhǔn)備送醫(yī)院治療。

重癥中暑癥狀

多伴隨出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現(xiàn)昏迷及抽搐。

急救方法：

促醒

若新媽媽已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸。

如果孕婦的中暑癥狀嚴(yán)重，在經(jīng)過上面的方法不能得到更好的救治時(shí)，一定要及時(shí)送往醫(yī)院接受治療。

孕婦中暑是一件比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，所以一定要及時(shí)的處理，另外，還有別的養(yǎng)生也需要孕婦多加的注意：

要適量地多吃新鮮蔬菜，常吃雞肉絲、豬肉絲、蛋花、紫菜、香菇做成的湯。夏季補(bǔ)充營養(yǎng)很重要，但也不要營養(yǎng)過頭了，以免造成嬰兒過大生產(chǎn)困難。水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過200克，并且在選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黃瓜等。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。最好在懷孕第18周和第32周到醫(yī)院進(jìn)行定期血糖測(cè)定，并及時(shí)到產(chǎn)科營養(yǎng)咨詢門診進(jìn)行營養(yǎng)咨詢。

少吃多餐。每天保證優(yōu)質(zhì)蛋白如蛋、魚、雞等的攝入，葷素要搭配。為防便秘，孕婦平時(shí)應(yīng)該多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，不宜食過多冷飲，以免傷脾胃。對(duì)于孕婦來說，牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、檸檬茶、豆腐都是很不錯(cuò)的食品。