通常情況下，人們在平時進行產后避孕的時候，對于食物避孕的方式其實是很在意的，一般來講，有的食物在人們食用后，是能夠起到避孕的效果的，那么，產后避孕吃什么好？教你幾招必學的避孕方式。

產后避孕吃什么好：

1、大蒜

備孕夫妻請注意了，大蒜也是不利于懷孕的食物之一，其避孕的作用主要是“發(fā)揮”在備孕爸爸的身上。眾所周知大蒜能夠殺菌消毒，但同時它也具有明顯的殺精作用，會影響精子的數(shù)量與質量，對懷孕造成不利影響。

2、芹菜

芹菜的避孕作用主要是對備孕男性而言的，因為男性食用芹菜過多會抑制睪丸酮的生成以及具有殺死精子的作用，精子的數(shù)量和質量都受到威脅，自然懷孕的成功幾率會大大降低。提醒備孕爸爸最好遠離芹菜。

一般來講，上述兩種食物是能夠幫助人們起到產后避孕的效果的，但是，避孕方式的選擇同樣是很關鍵的，以下幾種便是產后避孕可選的方法：

方式1：生理期避孕

月經來的第一天直到下一次月經來臨簽一天為止，經歷的天數(shù)就是一個月經周期，一般來說是26至35天。

方式2：量體溫避孕

這里得體溫是指一夜美夢后，清晨醒來尚未進行任何活動之前得基礎體溫。從月經來潮得第一天開始，每早沒打kiss之前，現(xiàn)把體溫計放再嘴里5分鐘，然后將測到得溫度用小點畫在方格中。

別偷懶，一直要記到下次月經來潮得前1天為止，作后將各個小店連成曲線。排卵一般會發(fā)生在體溫上升前或由底向高上升得過程中，通?；A體溫高得3天內為排卵期

方式3：避孕套避孕

性健康避孕也是關鍵所在，當前未婚先孕問題很嚴重，必需選擇合理的避孕方法。

避孕套避孕法是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優(yōu)點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病。但是我們需要提示大家的是，在使用套套的時候一定要選擇那些更為安全的知名產品。