大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽在懷孕4個(gè)月可以感受到胎動(dòng)，最晚到5個(gè)月絕大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽都可以感受到胎動(dòng)的。寶爸寶媽如何正確數(shù)胎動(dòng)次數(shù)？我們一起來(lái)學(xué)習(xí)胎動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。

準(zhǔn)媽媽多久能感到胎動(dòng)？

通常初孕婦從孕18周~孕20周會(huì)察覺(jué)胎兒在子宮內(nèi)的動(dòng)作俗稱胎動(dòng)，胎動(dòng)主要來(lái)自于胎兒肢體的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)的位置不同，孕婦感覺(jué)胎兒活動(dòng) 的位置也不同，腹部的各處均有可能存在，孕婦無(wú)法通過(guò)某種活動(dòng)或體 位來(lái)改變胎動(dòng)的位置。經(jīng)產(chǎn)婦感覺(jué)胎動(dòng)的時(shí)間會(huì)早于初孕婦，臨近預(yù)產(chǎn) 期胎動(dòng)有逐漸下降的趨勢(shì)。

由于胎兒個(gè)體差異大，只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，即證明胎 兒發(fā)育是正常的。胎動(dòng)正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充 足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。

數(shù)胎動(dòng)可以幫助準(zhǔn)媽媽監(jiān)測(cè)胎兒是否存在宮內(nèi)缺氧的情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、采取對(duì)策。數(shù)胎動(dòng)的方法很簡(jiǎn)單，每天早、中、晚吃飽飯后，孕婦坐下來(lái)或者躺（側(cè)臥最好）下來(lái)開(kāi)始靜靜地?cái)?shù)胎動(dòng)，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)，之后把3次監(jiān)測(cè)的胎動(dòng)數(shù)目加起來(lái)，再乘以4。

如果得出的結(jié)果在30次以上，這說(shuō)明胎動(dòng)良好，胎兒在子宮內(nèi)不存在缺 氧問(wèn)題，孕婦只要繼續(xù)監(jiān)測(cè)就好了；如果得出的結(jié)果在20次左右，即為胎動(dòng)可疑，懷疑存在胎兒窘迫、缺氧問(wèn)題，這時(shí)孕婦該進(jìn)行嚴(yán)格的自我監(jiān)測(cè)，如果第二天還是這種情況就該到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)了；如果得出的結(jié)果在10次以下，屬于胎動(dòng)減少，孕婦應(yīng)立即到醫(yī)院做檢查。

胎動(dòng)是很奇妙，但是準(zhǔn)媽媽一定要知道如何數(shù)胎動(dòng)：

1）3小時(shí)計(jì)算法

每天早、中、晚各選擇1個(gè)時(shí)段，靜下心來(lái)，數(shù)1小時(shí)的胎動(dòng)。這3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)相加乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)。

2）如何解讀胎動(dòng)計(jì)算結(jié)果？

如果12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)大于30次，說(shuō)明胎寶寶很健康；如果12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)小于10次，屬于胎動(dòng)減少，應(yīng)仔細(xì)查找原因，必要時(shí)去醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)。

3）胎動(dòng)數(shù)10法

這種方法準(zhǔn)確率比較高，是醫(yī)生廣為推薦的。如果你覺(jué)得3小時(shí)計(jì)算法太麻煩，可試試胎動(dòng)數(shù)10法。

1、晚上入睡前是胎寶寶活動(dòng)比較頻繁的時(shí)間，孕媽咪容易感受到胎動(dòng)。讓自己身心放松，開(kāi)始數(shù)胎動(dòng)。

2、孕媽咪躺下，放松，感受胎動(dòng)。

3、當(dāng)數(shù)到10次以上胎動(dòng)，說(shuō)明胎寶寶很健康；如果2個(gè)小時(shí)里面胎動(dòng)不滿10次要找原因，或到醫(yī)院做胎心監(jiān)測(cè)。