很多的小寶寶是在夏季出生的，所以很多的新媽媽就犯愁，在夏季坐月子可以洗澡的嗎？

1、夏天月子里及早并經(jīng)常洗澡。夏季氣候炎熱，新媽媽更容易出汗，若身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經(jīng)常洗澡。如果是正常生產(chǎn)，在產(chǎn)后2-3天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。

2、夏天坐月子洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)低。夏天坐月子洗澡穩(wěn)定較低，可造成呼吸道痙攣，引起感冒。加上新媽媽皮膚的毛孔全部張開(kāi)著，身體受冷后也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫以37度左右為宜，每次洗5—10分鐘，洗后盡快擦干，不免受涼。

3、夏天坐月子洗澡后要注意保暖。洗浴后新媽媽要馬上擦干身上的水，及時(shí)穿上衣服，可以穿比較薄的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，以免身體受涼。

產(chǎn)婦應(yīng)該在月子里洗澡。傳統(tǒng)習(xí)俗是月子里不能洗澡，否則日后經(jīng)常全身疼痛。這是因?yàn)橐酝顥l件較差，不能為產(chǎn)婦提供良好的浴室及取暖設(shè)施。而分娩時(shí)為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關(guān)節(jié)都打開(kāi)了，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)也會(huì)變得較為松弛，所以，產(chǎn)婦在月子里身體很虛弱，不慎著涼確實(shí)非常容易感冒，并由于體虛而不易痊愈。 現(xiàn)在的生活條件與以往不可同日而語(yǔ)，能夠?yàn)楫a(chǎn)婦提供非常良好的洗浴環(huán)境和設(shè)施，使她們不再容易受涼感冒。

其實(shí)在夏季是可以洗澡的，產(chǎn)婦另外還要注意下面這6項(xiàng)：

第一、空調(diào)不要對(duì)著孕媽咪和寶寶吹

為了少出汗避免產(chǎn)后傷口感染，孕媽咪們都會(huì)借助空調(diào)，但是孕期不能夠著涼，最好在開(kāi)空調(diào)的時(shí)候把溫度打高一點(diǎn)，在孕媽咪的臥室里開(kāi)電風(fēng)扇，可以幫助降低自然溫度又不擔(dān)心空調(diào)溫度過(guò)低。

第二、喝湯要適宜

在產(chǎn)后適當(dāng)喝湯是有益的，但是不要喝太多具有催奶功效的湯水，因?yàn)閯偝錾暮⒆游缚谛?，而且他們的吮吸能力有限，如果不能夠?qū)⒍嘤嗟娜橹背鰜?lái)，會(huì)導(dǎo)致乳房發(fā)脹，不僅會(huì)加大產(chǎn)后的不適，還會(huì)影響了后續(xù)的哺乳。

第三、不要喝太多的紅糖水

紅糖水中含有人體所需的微量元素，但是過(guò)多的飲用對(duì)于孕媽咪并沒(méi)有好處，它會(huì)增加惡露中的血量，反而容易引起產(chǎn)后貧血。

第四、忌吃生冷

產(chǎn)后飲食不建議多吃生冷調(diào)味劑多的食物，不僅會(huì)影響腸胃功能，還會(huì)影響孕婦惡露量的排出，像是冰激凌等，雖然吃起來(lái)美味，但是會(huì)讓惡露留在體內(nèi)，對(duì)孕媽咪來(lái)說(shuō)絕對(duì)有害。

第五、不要過(guò)早的服用人參

參類(lèi)雖然可以補(bǔ)氣，但是孕媽咪若是過(guò)早服用反而會(huì)身體興奮影響了睡眠，因此建議孕媽咪在產(chǎn)后一周內(nèi)不要服用人參，等自己的傷口愈合之后再服用點(diǎn)人參比較好。

第六、不要多吃味精

雖然說(shuō)味精調(diào)味可以讓食物更加鮮美，但是孕媽攝入太多的味精對(duì)胎兒身體發(fā)育不利，長(zhǎng)期食用太多的味精容易讓胎兒出現(xiàn)厭食，味覺(jué)差等癥狀，胎兒的影響來(lái)自于孕媽咪的乳汁，因此為了保障胎兒健康，孕媽咪要少吃味精。