孕婦夏季坐月子注意一、空調(diào)不要對著孕媽咪和寶寶吹

為了少出汗避免產(chǎn)后傷口感染，孕媽咪們都會借助空調(diào)，但是孕期不能夠著涼，最好在開空調(diào)的時候把溫度打高一點，在孕媽咪的臥室里開電風(fēng)扇，可以幫助降低自然溫度又不擔(dān)心空調(diào)溫度過低。

孕婦夏季坐月子注意二、喝湯要適宜

在產(chǎn)后適當(dāng)喝湯是有益的，但是不要喝太多具有催奶功效的湯水，因為剛出生的孩子胃口小，而且他們的吮吸能力有限，如果不能夠?qū)⒍嘤嗟娜橹背鰜?，會?dǎo)致乳房發(fā)脹，不僅會加大產(chǎn)后的不適，還會影響了后續(xù)的哺乳。

孕婦夏季坐月子注意三、不要喝太多的紅糖水

紅糖水中含有人體所需的微量元素，但是過多的飲用對于孕媽咪并沒有好處，它會增加惡露中的血量，反而容易引起產(chǎn)后貧血。

孕婦夏季坐月子注意四、忌吃生冷

產(chǎn)后飲食不建議多吃生冷調(diào)味劑多的食物，不僅會影響腸胃功能，還會影響孕婦惡露量的排出，像是冰激凌等，雖然吃起來美味，但是會讓惡露留在體內(nèi)，對孕媽咪來說絕對有害。

孕婦夏季坐月子注意五、不要過早的服用人參

參類雖然可以補(bǔ)氣，但是孕媽咪若是過早服用反而會身體興奮影響了睡眠，因此建議孕媽咪在產(chǎn)后一周內(nèi)不要服用人參，等自己的傷口愈合之后再服用點人參比較好。

孕婦夏季坐月子注意六、不要多吃味精

雖然說味精調(diào)味可以讓食物更加鮮美，但是孕媽攝入太多的味精對胎兒身體發(fā)育不利，長期食用太多的味精容易讓胎兒出現(xiàn)厭食，味覺差等癥狀，胎兒的影響來自于孕媽咪的乳汁，因此為了保障胎兒健康，孕媽咪要少吃味精。