懷孕的時候，孕婦所閱讀的書應(yīng)該是有所選擇的，而不是什么書都看，而看的書好壞會影響孕婦的心情，所以孕婦一定要看有助胎教的書。

孕期能看的書：

1、孕產(chǎn)期讀物或育兒書籍

由于初為人母，很多孕媽媽不知道如何面對即將出生的寶寶，也不知道在孕產(chǎn)期內(nèi)都有哪些注意事項，所以指導(dǎo)孕婦的一系列書籍比較適合孕婦。能讓孕婦從書籍中找到很多關(guān)于育兒方面的知識，也可以幫助孕婦順利、愉快的度過孕產(chǎn)期，做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備。

2、優(yōu)美的文學(xué)作品

因為胎兒在母體里可以感受到母親的一切言行舉止和思維感受，所以孕婦可以看一些提高自身修養(yǎng)的書籍，從而起到對胎兒的影響。一些優(yōu)美的文學(xué)作品是最好不過的選擇了，里面優(yōu)美的語言，脫俗的意境可以培養(yǎng)良好的情操，還可以刺激胎兒大腦發(fā)育。研究表明，孕期閱讀優(yōu)美散文的媽媽，寶寶的大腦發(fā)育程度要優(yōu)于其他胎兒。

3、令人心情愉悅的書籍

除了孕產(chǎn)期讀物和文學(xué)作品外，孕婦還可以看一些平時自己喜歡的，能領(lǐng)自己身心愉悅的書籍。只要是能讓自己感到快樂和滿足的書籍，都適合孕婦閱讀。沒有固定的限制條件。但是像驚悚，刺激一類表現(xiàn)黑暗面的書籍或令人傷心、傷感的書籍，是孕婦不宜閱讀的。

4、親情繪本類

比較其他文字讀物，優(yōu)秀的圖畫書中有著和諧動人的色彩、引人遐想的畫面，可以給人在閱讀的同時帶來純美的藝術(shù)享受，親子閱讀類圖畫書中簡單又飽含愛意的故事，也適合有足夠時間來回味它們的母親們欣賞；而最重要的一點在于，媽媽們先讀了并且喜歡上的圖畫書，可以在未來再和孩子一起分享，那時候重讀的滋味，一定與自己在孕期的閱讀全然不同，這種一書兩讀、分享溫情的機(jī)會，又怎么可以錯過？

胎教對于小寶寶來講是非常重要的，所以胎教還需要做到下面幾點：

“勤吃”寶寶會有好身體

從四個月起，早孕反應(yīng)消失了，胃口越來越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養(yǎng)豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養(yǎng)所需。

勤交流 寶寶會有好性格

六個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。

勤學(xué)習(xí) 寶寶會有好頭腦

懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干，什么也不學(xué)了。我是一直堅持到產(chǎn)前一天還在上班，而且在孕中堅持學(xué)了很多東西，也看了好些胎教書。我覺得如果身體允許，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該學(xué)而不倦。

現(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí)，胎兒也會受到感染，變得偷懶。

勤運動 寶寶會有好心情

胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五、六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看看路邊的風(fēng)景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。