天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中，那么女性在備孕期要注意哪些？

女性備孕期要注意什么：

1、停服避孕藥后不久受孕

目前認為，在停服避孕藥后時間太短的情況下受孕，有產生畸形兒的可能。因為，口服避孕藥為激素類藥物，其作用要比天然性激素強很多倍，如1號短效避孕藥，其中所含炔雌醇的生理作用，是體內產生的已烯雌酚的10-20倍；所含炔諾酮的生理作用，是體內產生的黃體酮的4-8倍。而且，由于口服避孕藥是經腸道進入體內，在肝臟代謝儲存。如果停藥時間過短，體內的避孕藥不能完全排出，可能會造成胚胎發(fā)生某些缺陷。

2、在旅游途中受孕

有些夫妻會在旅游途中意外懷孕，其中有些人便繼續(xù)妊娠下去。這種做法不太妥當，因為在旅途中夫妻都會體力過度耗損，加之生活起居沒有規(guī)律，經常睡眠不足，每日三餐的營養(yǎng)也容易不均衡。因此，不僅會影響受精卵的質量，還會反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導致流產或先兆流產發(fā)生。有資料報道，在旅游中懷孕的女性，其中大約有20%發(fā)生了先兆流產或早期流產，10%在日后發(fā)展為繼發(fā)性不孕。

3、宮外孕后不久受孕

宮外孕發(fā)病時十分危急，但在及時有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險的，因為輸卵管可能還沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復發(fā)生率大約是15%。

女性在備孕期，除了以上的幾點需要注意外，在飲食上也有幾點禁忌要牢記：

1、減肥要科學

很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養(yǎng)，非常擔心在懷孕后會造成體重的超重，所以希望在孕前希望能夠把身體體重減下來，很多孕前女性更多的是采用節(jié)食的方式，這是非常不科學的。孕前的女性應該在膳食上保持各種維生素和礦物質營養(yǎng)的補充，為寶寶的健康打下好的基礎，孕前的減肥工作最好是通過合理的運動進行。

2、孕前女性要減少吃各種腌制品

例如咸魚、臘肉、香腸等食物。這是因為這些腌制品里還有少量的亞硝酸鹽，積累到一定量后可能會導致癌變。減少腌制品的食用可以降低體內的毒素，保護人體內臟。孕前的飲食最好以清淡為主，可以有效降低女性在懷孕期間的高血壓或浮腫癥狀。

3、少吃寒涼的食物

因為一旦脾胃受涼，所生成的氣血就會不足，降低受孕的概率。現代社會中冰箱是生活不可缺少的，冷飲等也非常的多，建議大家不要立即吃冰箱中取出來是食物，最好要拿出來緩到室溫再吃。冷飲最好退出備孕人群的食譜。對于那些一心想要多吃水果以便生出水靈靈大寶貝的人來說，要盡量避免選擇性寒的水果，而要選擇性平、當地、應季的水果。而且最好不要吃的特別多，否則增加罹患妊娠糖尿病的概率。