天下的父母都想生一個(gè)健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時(shí)若不加小心，也許會(huì)走入“雷池”中，那么女性在備孕期要注意哪些？

女性備孕期要注意什么：

1、停服避孕藥后不久受孕

目前認(rèn)為，在停服避孕藥后時(shí)間太短的情況下受孕，有產(chǎn)生畸形兒的可能。因?yàn)椋诜茉兴帪榧に仡愃幬?，其作用要比天然性激素?qiáng)很多倍，如1號短效避孕藥，其中所含炔雌醇的生理作用，是體內(nèi)產(chǎn)生的已烯雌酚的10-20倍；所含炔諾酮的生理作用，是體內(nèi)產(chǎn)生的黃體酮的4-8倍。而且，由于口服避孕藥是經(jīng)腸道進(jìn)入體內(nèi)，在肝臟代謝儲(chǔ)存。如果停藥時(shí)間過短，體內(nèi)的避孕藥不能完全排出，可能會(huì)造成胚胎發(fā)生某些缺陷。

2、在旅游途中受孕

有些夫妻會(huì)在旅游途中意外懷孕，其中有些人便繼續(xù)妊娠下去。這種做法不太妥當(dāng)，因?yàn)樵诼猛局蟹蚱薅紩?huì)體力過度耗損，加之生活起居沒有規(guī)律，經(jīng)常睡眠不足，每日三餐的營養(yǎng)也容易不均衡。因此，不僅會(huì)影響受精卵的質(zhì)量，還會(huì)反射性引起子宮收縮，使胚胎的著床和生長也受到影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)發(fā)生。有資料報(bào)道，在旅游中懷孕的女性，其中大約有20%發(fā)生了先兆流產(chǎn)或早期流產(chǎn)，10%在日后發(fā)展為繼發(fā)性不孕。

3、宮外孕后不久受孕

宮外孕發(fā)病時(shí)十分危急，但在及時(shí)有效治療后很多人仍可以懷上胎寶貝。然而，有的女性求子心切，常常會(huì)在治愈后不久便又匆匆懷孕。殊不知，這種做法是很危險(xiǎn)的，因?yàn)檩斅压芸赡苓€沒有完全疏通。資料表明，宮外孕的重復(fù)發(fā)生率大約是15%。

女性在備孕期，除了以上的幾點(diǎn)需要注意外，在飲食上也有幾點(diǎn)禁忌要牢記：

1、減肥要科學(xué)

很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養(yǎng)，非常擔(dān)心在懷孕后會(huì)造成體重的超重，所以希望在孕前希望能夠把身體體重減下來，很多孕前女性更多的是采用節(jié)食的方式，這是非常不科學(xué)的。孕前的女性應(yīng)該在膳食上保持各種維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)的補(bǔ)充，為寶寶的健康打下好的基礎(chǔ)，孕前的減肥工作最好是通過合理的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行。

2、孕前女性要減少吃各種腌制品

例如咸魚、臘肉、香腸等食物。這是因?yàn)檫@些腌制品里還有少量的亞硝酸鹽，積累到一定量后可能會(huì)導(dǎo)致癌變。減少腌制品的食用可以降低體內(nèi)的毒素，保護(hù)人體內(nèi)臟。孕前的飲食最好以清淡為主，可以有效降低女性在懷孕期間的高血壓或浮腫癥狀。

3、少吃寒涼的食物

因?yàn)橐坏┢⑽甘軟?，所生成的氣血就?huì)不足，降低受孕的概率。現(xiàn)代社會(huì)中冰箱是生活不可缺少的，冷飲等也非常的多，建議大家不要立即吃冰箱中取出來是食物，最好要拿出來緩到室溫再吃。冷飲最好退出備孕人群的食譜。對于那些一心想要多吃水果以便生出水靈靈大寶貝的人來說，要盡量避免選擇性寒的水果，而要選擇性平、當(dāng)?shù)?、?yīng)季的水果。而且最好不要吃的特別多，否則增加罹患妊娠糖尿病的概率。