我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生說(shuō)孕婦會(huì)貧血，那么為什么孕婦會(huì)貧血呢？下面我們就來(lái)看看其中的緣由吧。

孕婦貧血的原因：

1、懷孕后，孕婦對(duì)鐵元素的需求量明顯增加。眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的基本元素，原理是因?yàn)楹醒t蛋白的紅細(xì)胞是幫我們把氧氣運(yùn)送到身體的其他細(xì)胞中去主力軍，換句話說(shuō)就是鐵物質(zhì)缺少，我們體內(nèi)的造血功能就會(huì)比一般人要慢。而媽媽們懷孕后，體內(nèi)的血液量會(huì)增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來(lái)為額外增加的血液量合成血紅蛋白。

2、還需要一部分鐵來(lái)滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕后，隨著肚子里寶寶的發(fā)育，胎盤和臍帶的生長(zhǎng)，孕婦除了要滿足自己身體對(duì)鐵物質(zhì)的需求，還要一部分鐵來(lái)滿足發(fā)育中的寶寶和胎盤的需要，這時(shí)候如果媽媽們的鐵物質(zhì)沒(méi)有得到額外的補(bǔ)充，很容易就會(huì)發(fā)生貧血。

3、和孕婦自身的情況有關(guān)。大部分女性在懷孕開(kāi)始時(shí)都沒(méi)有儲(chǔ)存足夠的鐵，來(lái)滿足身體對(duì)鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來(lái)就偏食或者是有著慢性病比如月經(jīng)過(guò)多、胃病和腸道內(nèi)寄生蟲病等，很容易會(huì)因?yàn)槲敢悍置诓粔?，影響了鐵物質(zhì)的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。

當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的時(shí)候，哪怕是沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)候，都可以試試飲食調(diào)理的方法：

發(fā)生孕婦貧血的原因是體內(nèi)鐵的攝入不足，長(zhǎng)期有挑食、偏食或者患有寄生蟲病的孕婦，最容易發(fā)生貧血。孕婦一旦發(fā)生貧血，其身體抵抗力會(huì)相對(duì)減弱，在妊娠期、產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后極其容易被各種疾病侵害，嚴(yán)重者還會(huì)因此出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩，甚至引起早產(chǎn)或死胎。所以，日常生活中一定要積極預(yù)防和治療貧血。防治孕婦貧血首先得考慮怎么給身體攝入更多的鐵質(zhì)。在膳食平衡的基礎(chǔ)上，可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如：動(dòng)物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補(bǔ)血保健品，患有貧血的孕婦可以用來(lái)熬湯飲用。

維生素C可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，患有貧血的孕婦建議每日?qǐng)?jiān)持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。如果堅(jiān)持以上方法，發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的血紅蛋白水平低于10克/100毫升，貧血癥狀還未得到及時(shí)有效的改善?？梢試L試口服一些補(bǔ)鐵劑。不過(guò)，不能私自大量服用，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

孕婦貧血的食譜：

黃芪雞汁粥的做法

主料：重1000～1500克的母雞1只

配料：黃芪15克，大米100克。

制作方法：將母雞剖洗干凈濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。

用法：早、晚趁熱服食。

宜忌：感冒發(fā)熱、外邪未盡者忌服。

功效：益氣血、填精髓，適用于體虛、氣血雙虧、營(yíng)養(yǎng)不良的貧血患者。