想要生出健康機(jī)靈的小寶寶，年輕的夫妻們就應(yīng)該全面做好孕前的準(zhǔn)備工作了，首先，夫婦倆都應(yīng)該了解不同季節(jié)受孕的注意事項(xiàng)，要知道怎么樣提高受孕幾率的方法，不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)，在有的情況下是不適宜受孕的，在不當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下受孕是對(duì)寶寶很不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，那么，什么情況不易受孕呢？

不易受孕的情況有：

一，近期內(nèi)情緒波動(dòng)或精神受到創(chuàng)傷后（大喜，洞房花燭夜；大悲，喪親人；意外的公傷事故等）。

二，長(zhǎng)途出差，疲勞回家，在兩個(gè)星期最好不要受孕

三，生殖器官手術(shù)后（診斷性刮宮術(shù)、人工流產(chǎn)術(shù)、放、取宮內(nèi)節(jié)育器手術(shù)等）恢復(fù)時(shí)間不足6個(gè)月。

四，口服或埋植避孕藥停藥時(shí)間不足3個(gè)月受孕。

五，脫離有毒物品（例如：農(nóng)藥，汞，鉛，鎘，麻醉劑等）后隨即受孕。

六，煙酒過(guò)度，在吸煙與飲酒后不適宜受孕。

七，奇寒異熱、暴雨雷鳴的情況下不適宜受孕。因?yàn)槔纂娍梢援a(chǎn)生極強(qiáng)的射線，導(dǎo)致生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。

八，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間不足六個(gè)月時(shí)不宜受孕，否則會(huì)影響到產(chǎn)婦的體質(zhì)恢復(fù)。

九，月圓之夜性交受孕，不然容易產(chǎn)生低智或是畸形兒。

十，放射線治療，照射X線，病毒性感染或者慢性疾病用藥，停用時(shí)間不到三個(gè)月時(shí)不宜受孕。

女性朋友要想快速受孕的話，需滿足以下條件：

1、正常排卵。育齡婦女有兩個(gè)卵巢，每月有正常成熟卵子排出，卵子排到盆腔內(nèi)被輸卵管傘端揀拾入輸卵管內(nèi)，女性排排卵的時(shí)間大約在月經(jīng)周期的第14-15天，即距離下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，卵子排出后約存活16～24小時(shí)。

2、卵巢所分泌的能維持卵細(xì)胞及胚胎生長(zhǎng)所必需的激素。卵子的發(fā)育需要卵巢分泌的雌激素的營(yíng)養(yǎng)，排卵后卵巢形成的黃體能分泌黃體酮，對(duì)早期妊娠的維持是至關(guān)重要的。

3、女方子宮頸要正常。如果子宮頸有炎癥，子宮頸黏液很黏稠，精子不易進(jìn)入。只有健康的子宮頸，在排卵期，所排的子宮頸黏液變?yōu)榍辶粒硬拍茔@入到子宮頸黏液中，并儲(chǔ)存于子宮頸管內(nèi)，一批批釋放，游向子宮腔內(nèi)。

4、女方輸卵管要通暢、功能正常。只有這樣，才能使精子和卵子能在管內(nèi)相遇受精，并將胚胎輸送至子宮腔內(nèi)：輸卵管傘端可以搜集盆腔液中的卵子，精子和卵子在輸卵管壺腹部結(jié)合，受精卵一邊分裂成多個(gè)細(xì)胞，一邊沿輸卵管向?qū)m腔運(yùn)行，約3天后進(jìn)入宮腔。

對(duì)女性快速懷孕有益的食物：

1、葉酸：葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對(duì)一些妊娠疾病也能起到預(yù)防作用。女性在孕前儲(chǔ)存足量的葉酸，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育起著重要意義。

富含葉酸的食物：魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜、各種動(dòng)物肝臟等等。

2、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是人類(lèi)生命的基礎(chǔ)，是腦、肌肉、臟器最基本的營(yíng)養(yǎng)素，占總熱量的10%-20%。女性平時(shí)每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應(yīng)增加至1.5-2.0克。

富含蛋白質(zhì)的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品等。

3、維生素：維生素不僅為人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發(fā)生胎兒缺陷，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎的幾率也較高。

富含維生素的食物：蔬菜、水果等。