很多人不了解產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀，因此當(dāng)自身患上產(chǎn)后風(fēng)濕的時(shí)候都沒有及早發(fā)現(xiàn)，這會(huì)貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)，人們該怎么判斷是否患上了產(chǎn)后風(fēng)濕呢？不妨從以下這幾個(gè)產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀來了解判斷。

產(chǎn)后風(fēng)濕主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫，產(chǎn)后風(fēng)濕的常見癥狀有：

1、手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適，伴或不伴腰部酸痛。

2、全身無力：患產(chǎn)后風(fēng)濕的產(chǎn)婦經(jīng)常有勞累感，故不要認(rèn)為全身無力就是感冒。

3、眼睛不適，怕風(fēng)、流淚。

4、頭痛、頭暈。

產(chǎn)后風(fēng)濕的一些癥狀與感冒的癥狀想像，媽媽們千萬不要誤以為自己的患了感冒了，如果不太確定的話，可以到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，自己也好安心。產(chǎn)后風(fēng)濕切忌盲目服用止痛藥物，以免對產(chǎn)婦和嬰兒產(chǎn)生不利影響。

產(chǎn)后風(fēng)濕病也稱月子病”，—般很難治療，—部分患者可轉(zhuǎn)為類風(fēng)濕病，而大部分患者可終身帶疾，有人可從35歲開始，合并骨質(zhì)增生，給患者帶來艮大痛苦。所以，對產(chǎn)后風(fēng)濕病的早期治療十分重要，如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕？有以下幾種方法：

情志調(diào)養(yǎng)

身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

慢走、做操、打拳，增加機(jī)體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣。

飲食調(diào)養(yǎng)

多吃易于消化且又富含高營養(yǎng)的類食物，禁食寒涼食物和冷飲；禁食辛辣和肥膩食物。

生活起居

產(chǎn)后注意保暖，不能讓冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦的身體，不要接觸冷水；避免潮濕。避免過度勞累。

服藥護(hù)理

哺乳者注意藥物副作用，包括中藥。部分中草藥本身有毒；有些中草藥劑量過大時(shí)產(chǎn)生一定毒性；一些中成藥含有有毒性作用的成分，要特別注意。

產(chǎn)后風(fēng)濕患者在確診疾病之后一定要及早進(jìn)行積極正規(guī)的治療，此外還應(yīng)在飲食方面稍加注意，因?yàn)樘岣唢嬍碃I養(yǎng)有助于產(chǎn)后風(fēng)濕病情的恢復(fù)，產(chǎn)后風(fēng)濕患者的飲食注意事項(xiàng)有：

產(chǎn)后風(fēng)濕患者的飲食不但要注意營養(yǎng)還要注意合理的搭配，營養(yǎng)的均衡是很有必要的，食物的粗細(xì)搭配對于營養(yǎng)的吸收也是很重要的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧可以幫助患者更好的吸收身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

產(chǎn)后風(fēng)濕患者要注意避免食用一些辛辣和刺激的食物，其對身體的損害是很大的，補(bǔ)充清淡的湯可以補(bǔ)給身體消耗的水分。蛋白質(zhì)和維生素的搭配也很重要，可以補(bǔ)充身體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

產(chǎn)后風(fēng)濕患者要注意多吃一些溫?zé)嵝缘乃?，比如櫻桃、葡萄，這些水果可以幫助患者更好恢復(fù)身體健康。另外，患者也要避免食用一些寒涼的食物以免身體的病癥難以得到治療和控制。即便是在冬天患者也要注意不能太涼，要不然會(huì)導(dǎo)致寒氣在身體內(nèi)聚集加劇病情。