很多孕媽媽在分娩之后，都會問醫(yī)生：產(chǎn)后多久可以同房，產(chǎn)后同房的注意事項(xiàng)是什么，產(chǎn)后避孕的最好方法又是什么等等問題，其實(shí)，分娩后，夫妻雙方可以根據(jù)產(chǎn)婦的身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行性生活，但是產(chǎn)后避孕工作一定要做好，那么，產(chǎn)后避孕的最好方法是什么？

產(chǎn)后避孕的最好方法：

1、 外用避孕藥膜：這種一種半透明的柔軟薄膜，溶解后能殺死精子，性交前放置于陰道能有效避孕，外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但哺乳期陰道較干燥，藥膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，可能引起避孕失敗。

2、 女性輸卵管結(jié)扎術(shù)。該手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生育寶貝后的第二天就可進(jìn)行。如果媽咪是剖腹產(chǎn)方式分娩，可以在分娩的同時進(jìn)行。但是，輸卵管結(jié)扎術(shù)是一種永久性的避孕方式，如果媽咪還想保持自己的生育能力，就不宜選擇這種方式。

3、 產(chǎn)后放置宮內(nèi)節(jié)育器。對于剛生產(chǎn)完的媽媽來說，由于產(chǎn)后的子宮正處在恢復(fù)階段，子宮較大，宮腔較深，過早放置節(jié)育器非常容易脫落，而且易造成感染，留下后遺癥。一般放置的時間是自然分娩在產(chǎn)后第二個月。

4、 安全期避孕法。安全期避孕是一種傳統(tǒng)的避孕方法，就是在排卵期內(nèi)停止性生活。安全期避孕法一般不依賴外在的藥物和工具，你完全可以僅僅憑借自己關(guān)于安全期的知識，達(dá)到避孕的目的，從而避免其他避孕手段可能產(chǎn)生的副作用。

由于剖腹產(chǎn)對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者于產(chǎn)后23月安放節(jié)育環(huán)，一步到位進(jìn)行避孕，其避孕方法因人而異，因時而異，產(chǎn)后同房可采取的避孕措施如下：

1、產(chǎn)后不哺乳者。可選用0號或2號短效口服避孕藥，也可選擇使用避孕套避孕。從產(chǎn)后2月起，至產(chǎn)后10月，子宮肌壁上的術(shù)后瘢痕基本軟化，再安放節(jié)育環(huán)，確保避孕效果。結(jié)果經(jīng)醫(yī)生檢查，仍不能安放節(jié)育環(huán)，又感到使用口服避孕藥及使用避孕套不方便者，可改用“皮埋”方法避孕。

2、產(chǎn)后哺乳者。不能使用口服避孕藥的方法避孕。因?yàn)?，藥中的激素會?yán)重影響母乳的質(zhì)量與數(shù)量，危害嬰兒健康。此類婦女這階段最佳避孕法是使用避孕套，至（不少于10個月）哺乳停止，再安放節(jié)育環(huán)或“皮埋”避孕。剖腹產(chǎn)者在選用服口服避孕藥或避孕套避孕，過渡一定時期后，大多會改用安放節(jié)育環(huán)避孕。但是，放環(huán)后并非萬事大吉。放環(huán)應(yīng)選擇穩(wěn)固性較高、避孕作用較為肯定的銅質(zhì)T形環(huán)或銅質(zhì)花狀環(huán)為佳。并且，在放環(huán)半年內(nèi)，每月一次B超查環(huán)。若出現(xiàn)掉環(huán)或帶環(huán)受孕，原則上不宜再放環(huán)，應(yīng)改用其他方法避孕。

在產(chǎn)后同房時，大家還要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)：

1、注意避孕

避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40-50天的時候就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3-8個月之間可恢復(fù)排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

2、把握性生活恢復(fù)的最佳時機(jī)

在產(chǎn)后的第6周后，我們的新媽咪需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，如果檢查結(jié)果是良好，生殖器官復(fù)原得也很好，你只要心里準(zhǔn)備好了就可以恢復(fù)產(chǎn)后性生活了，此階段夫妻雙方應(yīng)相互體諒，相互理解，慢慢磨合產(chǎn)后新生活。

3、產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活

生產(chǎn)是很損傷身體的，當(dāng)經(jīng)過分娩還沒完全恢復(fù)就提早進(jìn)行性生活的話很可能會引發(fā)很多的婦科疾病，而且此時新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀且彈性差，過早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道。

4、產(chǎn)后性生活初次恢復(fù)要小心

經(jīng)過分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液還比較少，因此需要丈夫應(yīng)多多體諒，在行房的過程之中，動作要輕柔，起伏不能太大，頻率不能過快，動作不能過于劇烈，插入不能過深，不然就可能會導(dǎo)致陰裂傷；要留意產(chǎn)后同房的避孕措施要采取好，不能在短時間內(nèi)再次懷孕。