越來越多的朋友選擇順產(chǎn)，這不僅僅是因為順產(chǎn)的費用較低，更是因為順產(chǎn)對胎兒的身體健康更好，孕婦身體的恢復(fù)速度也更快，那么，順產(chǎn)后子宮多久可以恢復(fù)呢？下面本文就來為大家進行解答。

順產(chǎn)后子宮多久可以恢復(fù)？子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內(nèi)變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克，一般來講，產(chǎn)后的子宮需要6-8周左右才能恢復(fù)到原來的大小。

當(dāng)然，它雖然是女性朋友生育的神圣寶殿，但是也較容易受到創(chuàng)傷的地方，所以就需要我們對子宮好好的護理、保養(yǎng)。只要我們關(guān)系和照顧好它，它才會早日恢復(fù)。

子宮恢復(fù)主要包括三方面，即子宮內(nèi)膜的復(fù)原、子宮頸的復(fù)原和子宮體的復(fù)原。

1、子宮內(nèi)膜的復(fù)原

胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產(chǎn)后2周左右，直徑已經(jīng)能縮小到3-4厘米，但產(chǎn)后6-8周才能完全愈合。

如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產(chǎn)后子宮收縮不好，子宮復(fù)原的速度就會放慢。產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)媽媽會感到產(chǎn)后宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。雪象醫(yī)院專家認(rèn)為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復(fù)原的最佳刺激。

2、子宮頸的復(fù)原

在分娩剛剛結(jié)束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到正常大小。

3、子宮體的復(fù)原

在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。這時，在腹部就摸不到子宮底了。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)其實是可以參照一定標(biāo)準(zhǔn)來了解的，產(chǎn)后子宮恢復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)為：

子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。

子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。

子宮內(nèi)膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外（分娩后，約手掌大小，產(chǎn)后6～8周會完全愈合且不留痕跡），其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)其實是可以采取恰當(dāng)?shù)姆椒ǖ模龠M產(chǎn)后子宮快速恢復(fù)的方法有：

1、產(chǎn)后應(yīng)及時排尿。不使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。

2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長期臥位。產(chǎn)后6-8小時，媽媽在疲勞消除后可以坐起來，第二天應(yīng)下床活動，以利于身體生理機能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來糾正。

3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因為寶寶的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復(fù)原。